在怀孕22周的那个下午，李娜（化名）坐在电脑前，手里拿着一瓶DHA软胶囊，心中充满了疑惑和焦虑。作为一名准妈妈，她知道DHA对胎儿大脑和视网膜的发育至关重要，但她却不知道该如何正确使用它。

李娜打开了京东互联网医院的网站，开始了一场与医生的在线咨询。医生问她怀孕多长时间了，李娜回答说22周。医生告诉她，DHA的用法用量应该按照说明书指示服用，不能多服用，一天300mg左右就可以了。李娜有些困惑，因为她买的DHA软胶囊的说明书都是英文的，她不太懂。

医生耐心地解释说，一般一天一到两次，一次一粒就可以了。李娜这才松了一口气，但她仍然有很多疑问。比如，她最近总是感到疲劳和乏力，是否与肾虚有关？医生告诉她，这种情况可能与不良生活习惯有关，建议她改变不良生活习惯，保证充足的睡眠，合理膳食，适当运动。

李娜听了医生的建议，感到非常感激。她决定从现在开始，好好照顾自己和宝宝。医生还给她发了一个免费包，里面有一些关于孕期保健的资料和建议。李娜认真阅读了这些资料，发现其中有很多实用的信息和技巧。

在接下来的日子里，李娜按照医生的建议，改变了自己的生活方式。她开始早睡早起，保证每天有足够的休息时间；她也开始注意饮食，多吃一些富含营养的食物；此外，她还尝试了一些适合孕妇的运动方式，例如散步和瑜伽。

随着时间的推移，李娜的身体状况逐渐改善。她不再感到疲劳和乏力，精神状态也变得更好。宝宝也在她的肚子里健康成长。李娜深深感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心指导。

如果你也在孕期中，遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询。京东互联网医院的医生们随时准备为你提供帮助和支持。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝你和宝宝都健康快乐！