我从小就被称作“小懒虫”，因为我总是喜欢躺在床上看书或者玩游戏。长大后，工作的性质也让我不得不久坐，久而久之，我的尾椎开始疼痛。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的不适，休息一下就会好。但是，随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

有一天，我在家里拖地，突然感到尾椎一阵剧痛，眼前发黑，耳鸣，恶心。我赶紧回去躺下，过了一晚上才好转。从那以后，我开始意识到问题的严重性，决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索相关信息，了解到肾虚型腰椎间盘突出的症状与我的情况相符。于是，我选择了京东互联网医院进行图文问诊。医生询问了我的病史和症状后，初步判断我可能是骶尾骨韧带劳损，并建议我进行核磁共振检查以确定病因。

我对医生的建议表示认同，并决定去医院做进一步的检查。结果显示，我的尾椎确实存在问题，需要及时治疗。医生开具了双氯芬酸钠缓释片和乙哌立松片的处方，并告知我要避免久坐，多做一些适当的运动来改善症状。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议进行治疗和生活调整。虽然工作原因无法完全避免久坐，但我会定时起身活动，缓解腰椎的压力。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免弯腰拖地等可能加重症状的动作。

经过一段时间的治疗和自我管理，我的尾椎疼痛明显减轻，生活质量也得到了显著提升。回想起这段经历，我深刻体会到健康的重要性，并感谢京东互联网医院的医生为我提供了及时有效的帮助。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时就医是最明智的选择。同时，也要注意自己的生活习惯，避免久坐和过度劳累，保持良好的身体状态。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！