我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我却感到一股热气在体内翻腾,像火山即将喷发。心跳加速,手心冒汗,整个人都处于一种焦虑的状态中。这种感觉我再熟悉不过了,心气虚,中医上常说的“心悸”。我曾经尝试过各种方法来缓解这种症状,但效果总是有限。直到有一天,我在网上看到了一种名为“稳心颗粒”的中药,据说可以改善心悸的症状。我心中一动,决定试一试。
我打开京东APP,搜索“京东互联网医院”,找到了一位中医科医生,点击图文问诊。医生很快回复了我,询问我是否可以拍个舌象给她看看。虽然我对此有些疑惑,但还是照做了。医生看了我的舌象后,告诉我稳心颗粒主要是补益气阴,活血化瘀的药物,可以改善对应上述特点的心悸的症状。然而,她也提醒我,单从我的症状描述,难以判断是否适合服用这个药物,需要进一步辨证看一下。
我有些失望,但医生的专业态度和耐心解释让我放心。我们继续交流,医生详细询问了我的生活习惯和饮食情况,并给出了很多宝贵的建议。比如,注意休息,作息规律,避免熬夜、劳累;清淡饮食,避免辛辣刺激及油腻;注意环境温度,避免受凉及过热;舒畅情志,避免过度思虑、生气;适当运动锻炼,建议有氧运动为主,快走、跑步、游泳、骑自行车、健身操等,每次0.5-1小时,每周3-5次。这些看似简单的建议,却对我的生活产生了深远的影响。
在医生的指导下,我开始调整自己的生活方式,逐渐恢复了健康的状态。同时,医生也建议我如果有心慌的症状,应该先完善心电图或24小时动态心电图(holter)检查,必要时西医心内科就诊,排除器质性问题后,可以用中药调理的。这种中西医结合的方法,让我感到非常安心。
后来,我又向医生咨询了一些其他的健康问题,医生总是耐心解答,给出专业的建议。比如,三七粉有活血化瘀的功效,平时可以每天3克冲服,作为养生保健或改善血瘀的情况。这些小知识,让我对中医有了更深入的了解和认识。
在这段时间里,我不仅找到了缓解心悸的方法,也学到了很多关于健康的知识。更重要的是,我找到了一个值得信赖的医生,一个可以随时向她咨询健康问题的人。京东互联网医院的存在,让我感到非常幸运。它不仅提供了便捷的在线问诊服务,也让我们这些普通人有机会接触到专业的医生和健康知识。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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宋斌
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康兴
副主任医师
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罗杰
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