我叫李明，今年35岁，平时工作压力大，经常加班到深夜。最近几个月，每天早上起床后，我总是感到右胳膊麻木，像被针扎一样。起初我没太在意，认为可能是睡姿不正确导致的。但是这种情况持续了很久，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始担心起来，会不会是身体出了什么问题？于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位名叫张医生的专家。张医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我的症状、生活习惯和既往病史等信息。

张医生告诉我，我的症状可能与颈椎病有关。他解释说，长时间低头使用手机或电脑，会使颈椎承受过大的压力，导致神经受压，引起手臂麻木等症状。同时，他也提醒我，虽然颈椎病是最常见的原因，但也不能排除其他可能性，如脑血管疾病等。

为了进一步确认诊断，张医生建议我做头颅核磁共振或CT检查，以排除脑血管疾病的可能性。同时，他也给了我一些建议，如何改善生活习惯，预防颈椎病的发生和加重。比如，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头；定期进行颈椎锻炼，增强颈部肌肉的力量和灵活性；并且要注意休息，避免过度疲劳。

我按照张医生的建议，去做了头颅核磁共振检查，结果显示我的颈椎确实存在问题。接下来，我开始了针对颈椎病的治疗，包括服用药物、进行物理治疗和按摩等。同时，我也改变了自己的生活习惯，尽量避免长时间低头使用手机或电脑，定期进行颈椎锻炼，保持良好的坐姿和站姿。

经过一段时间的治疗和自我调理，我的症状明显改善，右胳膊不再麻木。我非常感谢张医生和京东互联网医院的帮助，正是他们的专业指导和及时干预，才让我避免了更严重的后果。现在，我已经养成了良好的生活习惯，颈椎病的症状也得到了有效控制。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时就医，避免小问题变成大问题。