我从小就有一个习惯，熬夜。无论是为了完成作业，还是为了追剧，总之我就是喜欢在夜晚的安静中做事。长大后，这个习惯并没有改变，反而因为工作压力更大，熬夜的频率也更高了。抽烟也是我在大学时期养成的习惯，虽然知道对身体不好，但总是戒不掉。直到有一天，我去体检，结果显示我的天门冬氨酸转氨酶（AST）和丙氨酸转氨酶（ALT）都偏高了。

我慌了，赶紧上网查资料，才知道这两项指标主要反映肝脏的健康状况。我的心一下子沉了下去，难道我得了肝病？我立即预约了京东互联网医院的图文问诊服务，希望能从专业的医生那里得到解答。

医生很快回复了我，告诉我说AST和ALT的轻微升高并不一定意味着肝脏有问题，可能只是因为我最近熬夜和抽烟太多了。医生建议我调整作息时间，多休息，少抽烟，过一段时间再去复查。同时，医生也提醒我，如果是因为病毒性肝炎或其他疾病引起的转氨酶升高，需要及时治疗。

我听了医生的建议，开始尝试改变自己的生活习惯。每天晚上10点前就上床睡觉，尽量不抽烟，多吃水果和蔬菜。虽然一开始很难适应，但慢慢地我发现自己的精神状态和体力都有了明显的改善。一个月后，我再次去做了体检，结果显示我的AST和ALT都已经恢复正常了。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和耐心解答，帮助我及时发现并解决了健康问题。如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下，毕竟健康无小事，京东互联网医院很靠谱！