我从来没想过，一个平凡的早晨会变成这样。昨晚我还在和朋友们欢声笑语，今天早上却被一阵突如其来的腰疼和肚子疼所困扰。起初，我以为只是因为昨晚的饮食不当，或者是睡姿不正确引起的。但是，疼痛并没有随着时间的推移而减轻，反而越来越强烈。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。很快，我就和一位名叫**的医生进行了视频咨询。医生问我这情况有多久了，我告诉他是今天早上才开始的。然后，他又问我腰疼和肚子疼是不是一起出现的，我说是先腰疼再肚子疼。医生继续询问我是否有拉肚子的情况，我回答说想拉但是拉不出来。接着，医生问我有没有便秘，我说没有。最后，医生问我昨晚是否有长时间久坐和熬夜的情况，我告诉他没有，昨晚12点过点就睡了。

医生听完我的描述后，建议我多多热敷热敷看看。他说由于今早才出现的症状，可能是因为肌肉紧张或者是轻微的扭伤引起的。他的建议让我感到很安心，因为我知道他是经过专业训练的医生，能够给我最合适的建议。

在结束视频咨询后，我按照医生的建议进行了热敷。虽然疼痛并没有立即消失，但我感觉到了一丝丝的缓解。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供的在线问诊服务真的很方便，尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出和接触风险。

我想问问大家，你们有类似的经历吗？如果有，欢迎分享！也希望大家注意身体，遇到问题及时就医哦！