我从来没想过，自己会成为一个需要依赖药物才能正常生活的人。可当我第一次感受到头脑昏昏沉沉，恶心欲呕的滋味时，我知道我已经走到了悬崖边缘。

那天早上，我像往常一样起床，准备开始新的一天。可当我站起来时，世界突然变得模糊不清，我的头像被重物压迫一样，沉重而疼痛。我试图稳住自己，但恶心感越来越强烈，最后我不得不趴在床上，等待这场风暴过去。

我知道我需要帮助。于是我打开了京东互联网医院的APP，开始了一次图文问诊。医生很快回复了我，询问我的症状和病史。我告诉他我头脑昏沉，恶心，血压高达110/140mmHg。医生建议我立即服用降压药，并同时服用改善脑血流的药物调理。

我按照医生的建议去做了。几天后，我的症状有所改善，但我仍然感到担忧。我开始思考，为什么我会得这种病？我是否做错了什么？我是否可以避免这种情况的发生？

我决定深入了解自己的病情。通过阅读相关资料和与医生的交流，我了解到引起脑供血不足的主要原因有很多，包括熬夜、过度烟酒、工作生活情感压力过大、感冒、贫血、低血压、自己内心忧虑、颈椎劳损、以及三高和脑血管疾病等。这些信息让我意识到，我的生活方式可能是导致我病情的主要原因之一。

我开始反思自己的生活习惯。我发现自己经常熬夜工作，饮食不规律，缺乏运动，压力也很大。这些都可能是导致我病情的因素。于是我开始改变自己的生活方式，调整饮食，增加运动，学习放松和管理压力。同时，我也继续服用医生开具的药物，并定期复诊，监测自己的病情。

现在，几个月过去了，我的病情已经得到了很大的改善。虽然我仍然需要服用药物，但我已经能够正常工作和生活了。更重要的是，我学到了如何更好地照顾自己，如何预防和管理疾病。这些经验和教训将伴随我一生，让我成为一个更健康、更强大的人。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，首先要及时寻求专业的医疗帮助。其次，改变不良的生活习惯，保持良好的心态和健康的生活方式。最后，记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！