我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，生活不规律，经常会出现拉肚子的情况。每次拉肚子，我总是很焦虑，担心自己得了什么大病。有一次，我在网上看到有人说益生菌可以调理肠道，于是就买了一盒益生菌粉尝试。

然而，效果并不明显，拉肚子还是会时不时地发生。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个医生的在线问诊服务，决定试一试。医生很耐心地听完了我的情况后，告诉我益生菌确实可以调理肠道，但同时也要注意饮食和生活习惯的调整。

医生建议我三餐要规律，特别是早餐一定要吃，定时定量，七分饱。并且要增加运动，促进胃肠蠕动。改善情绪，转移注意力，不要过分关注，越关注越严重！我听了医生的建议，开始调整自己的生活方式，果然效果很好，拉肚子的情况明显减少了。

我还向医生提到，我有很多食物不能吃的，辣的、油腻的、酒我都要戒的。医生说，这些和个人体质有关，需要根据自己的情况来调整饮食。同时，医生也提醒我，2019年我在阜阳友好医院做过胃肠镜息肉手术，需要定期复查，建议我1年左右复查一次。

由于我人在国外工作，疫情的原因暂时不好回来，医生也理解我的情况，建议我找个时间复查也行。明年六月份刚好两年了，我打算回国复查一下。医生还告诉我，益生菌粉是可以调理肠道的，我可以继续吃。

通过这次在线问诊，我不仅解决了自己的健康问题，还学到了很多关于肠道健康的知识。京东互联网医院的服务真的很方便和靠谱，希望更多的人能通过这个平台获得专业的医疗帮助。

你们会选择线上看病吗？我觉得很方便！