我从小就有一个习惯，喜欢用手指挠头皮。这个习惯在我上大学后变得更加频繁，可能是因为压力大，或者是因为我总是熬夜看书。无论如何，这个习惯最终导致了我头皮的毛囊炎。

起初，我并没有太在意。只是偶尔会感到头皮发痒，或者有轻微的疼痛。但是，随着时间的推移，我的头皮开始出现红肿和脓包。我知道我需要去看医生了。

我来到了京东互联网医院，选择了皮肤科的图文问诊服务。医生很快就回复了我，告诉我毛囊炎期间不能使用米诺地尔。这个消息让我有些失望，因为我一直在用米诺地尔来防止脱发。但是，医生也给了我一些建议，包括口服消炎药和涂抹夫西地酸乳膏。

我按照医生的建议进行了治疗，并且注意了日常生活中的细节。比如说，我开始戒糖戒辣少油，不要熬夜酗酒。这些改变虽然不大，但却对我的头皮健康产生了积极的影响。慢慢地，我的头皮不再那么痒和疼痛，红肿和脓包也逐渐消失了。

在治疗过程中，我也学到了很多关于毛囊炎的知识。比如说，毛囊炎是一种常见的皮肤病，主要是由于细菌感染引起的。它可以通过药物治疗和日常护理来控制和预防。同时，我也意识到，保持良好的生活习惯和卫生习惯对于预防毛囊炎非常重要。

现在，我的头皮已经完全恢复了健康。我再也不会因为毛囊炎而感到困扰和焦虑。同时，我也想提醒大家，毛囊炎并不是什么大不了的疾病，只要及时治疗和注意日常护理，就可以轻松控制和预防。最后，我要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在治疗过程中感到非常安心和放心。