我从小就爱吃辣的，什么麻辣火锅、辣子鸡、川菜，样样都来。可惜，好吃的东西总是要付出代价的。最近，我总是感觉胃里不舒服，烧心、胃酸多，简直是折磨。每次吃完饭，总是要忍受一阵阵的不适，甚至有时候半夜也会被疼醒。实在受不了了，我决定去看医生。

我选择了京东互联网医院，毕竟网上看病方便快捷。医生问了我很多问题，包括症状持续的时间、是否有腹胀、腹痛、打嗝等不适，平时的饮食习惯，是否经常吃辛辣刺激食物和喝酒等。通过这些问题，医生初步判断我可能是胃炎引起的不适。

医生建议我从饮食上入手，减少辛辣刺激的食物，避免喝酒，少食多餐，忌浓茶咖啡，忌过多甜食，忌过饱饮食，少吃生冷食物，少吃海鲜、鱼，火锅类的食物，喝温热水，不喝饮料，保持好心情。同时，医生也开了一些药物给我，包括雷贝拉唑胶囊、莫沙必利片和铝碳酸镁片，用于抑制胃酸分泌，中和胃酸和促进胃动力。

我按照医生的建议，调整了自己的饮食习惯，开始吃清淡的食物，避免辛辣刺激的食物和酒精。同时，我也按时服用医生开的药物。几天后，我的症状明显减轻了，胃不再那么难受了。看来，医生的建议和治疗方案真的很有效。

在这个过程中，我也深刻体会到了健康的重要性。以前总是觉得自己年轻，身体好，什么都能吃，什么都能做。可现在，我才明白，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜自己的身体，注意饮食，保持良好的生活习惯，及时就医，避免小病变成大病。

最后，我想说，京东互联网医院真的很方便，医生专业、服务周到，药物也很快就送到了家门口。希望大家也能关注自己的健康，遇到问题及时就医，选择可靠的医疗服务平台，像京东互联网医院这样靠谱的平台。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！