我从小就有一个习惯，吃完饭后总要喝一杯热水。妈妈说这是因为我体内有火，需要用热水来平衡。可我从来没想过，这个小小的习惯竟然会引发一场大病。

那天，我突然感到胃部不适，像有一团火在烧灼。起初我没太在意，毕竟我经常胃疼。但这次不同，疼痛感越来越强烈，连呼吸都变得困难。我知道我必须去看医生了。

在医院里，医生告诉我我患了幽门螺杆菌超标引起的胃炎。听到这个消息，我感到非常震惊。怎么可能？我平时那么注意饮食卫生，怎么会得这种病？医生解释说，幽门螺杆菌是一种常见的细菌，通过口腔传播，很容易感染。我的习惯可能就是导致感染的原因之一。

医生给我开了一份处方，里面有几种药物，包括抗生素和胃酸抑制剂。他告诉我，需要连续服用两周才能完全清除幽门螺杆菌。我有些担心，毕竟我从来没吃过这么多药。但医生安慰我说，只要按时服药，很快就会好起来的。

在接下来的两周里，我严格按照医生的指示服药。虽然有时候会感到恶心和头晕，但我知道这是正常的副作用。同时，我也开始注意饮食，避免辛辣和油腻的食物，多喝水，保持良好的生活习惯。

两周后，我再次去医院复查。医生告诉我，幽门螺杆菌已经完全清除，胃炎也基本痊愈了。我感到非常高兴和放心。医生还建议我定期复查，以防再次感染。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们平时可能忽视的一些小习惯，可能会对我们的身体造成很大的影响。所以，大家一定要注意自己的生活习惯，及时就医，保护好自己的健康。

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