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健忘越来越严重,转身就忘怎么办?

健忘越来越严重,转身就忘怎么办?

我从小就是一个记性不太好的人,总是丢三落四。可最近这四年,我的健忘症状越来越严重,甚至转身就忘。有时候我会在家里找半天的钥匙,结果发现它一直在我口袋里。这种情况让我非常苦恼,影响了我的日常生活和工作效率。

我决定去看医生,希望能找到解决办法。通过京东互联网医院的图文问诊服务,我联系到了中医内科主任医师**医生。医生问我多久了,我说不确定,只知道近四年健忘越来越重。医生让我把舌苔照片发过去,他说这是中医诊断的重要依据。拍照时,我按照医生的指示,自然伸出舌头,不用力,不用美颜,也不吃有颜色的食物,光线要好。医生还问我是否乏力和睡眠情况如何,我都如实回答了他。

医生看了我的舌苔照片后,告诉我我的健忘可能与肝肾不足有关。他建议我调整饮食,多吃一些补肝肾的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等。同时,他也开了一些中药方子给我,希望能改善我的记忆力。医生还提醒我要注意休息,避免过度劳累和熬夜。

我按照医生的建议,开始调整自己的生活习惯。每天早上,我会吃一碗黑豆粥,晚上则会喝一杯黑芝麻核桃汤。同时,我也开始规律作息,保证每天有足够的睡眠时间。几个月后,我发现自己的记忆力有了明显的改善,转身就忘的现象也减少了很多。

我非常感谢**医生和京东互联网医院的帮助。通过在线问诊,我不仅解决了自己的健康问题,还学到了很多关于中医养生的知识。现在,我也会推荐京东互联网医院给我的朋友和家人,希望他们也能像我一样,享受到便捷、高效的医疗服务。

大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

健忘症的中医调理 常见症状 健忘症的常见症状包括记忆力下降、转身就忘、乏力等。易感人群主要是中老年人和长期处于高压工作状态的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜。 2. 饮食上应多摄入富含维生素B、E和Omega-3脂肪酸的食物,如全谷类、坚果、鱼类等。 3. 中药调理可选用补肾益智的方剂,如六味地黄丸、归脾汤等,需在医生指导下使用。 4. 适当进行脑力训练和身体锻炼,增强记忆力和体质。 5. 减少压力,保持心情愉悦,避免过度焦虑和紧张。
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宋斌

主任医师

感染内科

三甲
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感染内科

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三甲
树兰(衢州)医院
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专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
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