我从小就是一个记性不太好的人,总是丢三落四。可最近这四年,我的健忘症状越来越严重,甚至转身就忘。有时候我会在家里找半天的钥匙,结果发现它一直在我口袋里。这种情况让我非常苦恼,影响了我的日常生活和工作效率。
我决定去看医生,希望能找到解决办法。通过京东互联网医院的图文问诊服务,我联系到了中医内科主任医师**医生。医生问我多久了,我说不确定,只知道近四年健忘越来越重。医生让我把舌苔照片发过去,他说这是中医诊断的重要依据。拍照时,我按照医生的指示,自然伸出舌头,不用力,不用美颜,也不吃有颜色的食物,光线要好。医生还问我是否乏力和睡眠情况如何,我都如实回答了他。
医生看了我的舌苔照片后,告诉我我的健忘可能与肝肾不足有关。他建议我调整饮食,多吃一些补肝肾的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等。同时,他也开了一些中药方子给我,希望能改善我的记忆力。医生还提醒我要注意休息,避免过度劳累和熬夜。
我按照医生的建议,开始调整自己的生活习惯。每天早上,我会吃一碗黑豆粥,晚上则会喝一杯黑芝麻核桃汤。同时,我也开始规律作息,保证每天有足够的睡眠时间。几个月后,我发现自己的记忆力有了明显的改善,转身就忘的现象也减少了很多。
我非常感谢**医生和京东互联网医院的帮助。通过在线问诊,我不仅解决了自己的健康问题,还学到了很多关于中医养生的知识。现在,我也会推荐京东互联网医院给我的朋友和家人,希望他们也能像我一样,享受到便捷、高效的医疗服务。
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