我叫高明，今年35岁，是一名IT工程师。每天都要面对电脑，久坐久站已经成为了我的生活常态。最近，我的身体开始出现了一些不适，尤其是早上醒来时，总是感到腰酸背痛，膝盖也隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者是缺乏运动所致。然而，随着时间的推移，这种不适感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始在网上搜索相关信息，希望能够找到一些解决办法。一次偶然的机会，我了解到了京东互联网医院，并决定尝试一下在线问诊。通过图文问诊的方式，我向医生陈述了我的症状和困扰。陈医生非常耐心地听完了我的描述，并开始进行详细的询问和分析。

在与陈医生的交流中，我了解到我的症状并不是因为肾虚或者缺钙，而是由于长期的劳损引起的无菌性炎症。陈医生解释说，我的工作性质导致我长时间保持同一姿势，肌肉和筋膜长期痉挛紧张，酸性代谢产物增多，从而引发了这些不适感。陈医生建议我使用具有自发热功能的腰围来支撑和加热腰部，平时多进行热敷，注意保暖，避免受凉。

如果疼痛比较严重，陈医生还推荐了几种口服药物，包括腰痛宁胶囊、腰痹通胶囊和塞来昔布胶囊。这些药物不仅可以止痛，还具有温经通络、消肿止痛散寒邪的功效。陈医生强调，选择其中两种药物即可，不需要同时服用所有药物。

通过这次在线问诊，我不仅找到了解决问题的方法，也对自己的健康有了更深入的了解。京东互联网医院的服务让我感到非常满意，医生专业、耐心，整个过程也非常便捷和高效。现在，我已经开始按照陈医生的建议进行治疗，并且也在逐渐调整自己的生活习惯，希望能够早日恢复健康。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下京东互联网医院的在线问诊服务。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意日常生活中的保健，避免长时间保持同一姿势，多进行适当的运动和休息。希望大家都能保持健康，远离疾病的困扰！