维生素B什么时候吃最好？早上、饭后还是空腹？

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运动与健康

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我叫小芳，今年28岁，平时工作压力大，经常熬夜加班。最近我发现自己的精神状态越来越差，总是感到疲惫不堪，甚至连最喜欢的工作也提不起兴趣。听说维生素B族可以帮助改善这种情况，于是我开始每天早上空腹服用维生素B1和B2。

然而，几周过去了，我并没有感觉到明显的改善。反而，我的胃部开始出现不适，经常感到恶心和胀气。于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询这个问题。

医生告诉我，维生素B族虽然是水溶性维生素，但并不意味着可以随意服用。事实上，空腹服用维生素B族可能会导致吸收不良，甚至引起胃部不适。医生建议我在饭后半小时服用维生素B族，这样可以与食物一起被缓慢吸收，效果更佳。

我按照医生的建议调整了服用时间，果然，我的胃部不适消失了，精神状态也逐渐恢复。同时，医生还提醒我，月经期间也可以正常服用维生素B族，不需要特别避讳。

通过这次经历，我深刻认识到，正确的服用方法对于药物的效果至关重要。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业知识和耐心解答，帮助我找到了问题的根源，并提供了有效的解决方案。

如果你也有类似的问题，建议及时向专业的医生咨询，避免盲目自我治疗。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

维生素B服用指南常见症状维生素B缺乏可能导致神经系统损害、皮肤问题、消化不良等症状，易感人群包括素食者、孕妇、老年人等。推荐科室营养科或内科调理要点 1. 维生素B族是水溶性维生素，建议在饭后半小时服用，避免空腹服用。 2. 可以在就餐中间和食物一起进食，或者在餐后1小时内服用。 3. 早餐和中午饭后都可以服用维生素B，但饭后半小时最好。 4. 月经期间可以继续服用维生素B。 5. 如果有特殊情况或疑问，建议咨询医生或营养师的意见。

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文章焦虑症5年了，能否用盐酸帕罗西汀片？

我叫小芳，今年28岁，来自广西壮族自治区。五年前，我开始出现莫名的焦虑和恐惧，总是担心一些不可能发生的事情。起初，我以为这只是暂时的压力，没想到它会伴随我五年之久，影响了我的工作和生活。我曾经尝试过各种方法来缓解焦虑，包括运动、冥想、甚至是看心理医生。但是，效果都不是很明显。直到有一天，我在网上看到有人推荐使用盐酸帕罗西汀片来治疗焦虑症，我开始对这个药产生了兴趣。我决定去医院就诊，经过一系列的检查和评估，医生确诊我患有中度焦虑症，并建议我使用盐酸帕罗西汀片进行治疗。起初，我对这个药持怀疑态度，因为我听说过它可能会有副作用。但是，医生向我解释了药物的作用机制和可能的副作用，并告诉我只要按照医嘱使用，副作用是可以控制的。我开始使用盐酸帕罗西汀片，起初几天我并没有感觉到明显的改善。但是，随着时间的推移，我发现自己的焦虑症状逐渐减轻了。我不再整天担心一些不可能发生的事情，睡眠质量也得到了改善。当然，药物也带来了一些副作用，比如头晕和口干，但这些副作用都在可接受的范围内。在使用盐酸帕罗西汀片的过程中，我也遇到了一些困难。比如，有时候我会忘记服药，或者在外面没有带药。这些小问题都可能导致焦虑症状的反复。所以，我学会了如何更好地管理我的药物，包括设置提醒、携带备用药等。现在，我已经使用盐酸帕罗西汀片两年多了，我的焦虑症状得到了很好的控制。当然，我也明白，药物只是治疗的一部分，心理治疗和生活方式的改变同样重要。所以，我也在积极地寻求心理咨询和改善自己的生活习惯。总的来说，盐酸帕罗西汀片对我的焦虑症治疗起到了很大的作用。当然，每个人的情况都是不同的，需要根据医生的建议来选择合适的治疗方法。希望我的经历能够帮助到其他正在经历焦虑症的人们。

中医养生之道

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文章我想在线上开处方药，但是医生说不能，为什么？

我从小就有失眠的毛病，随着年龄的增长，情况越来越严重。每天晚上，我都会辗转反侧，无法入睡。白天的工作也受到了影响，效率低下，总是感到疲惫不堪。为了解决这个问题，我尝试了各种方法：喝牛奶、听轻音乐、甚至尝试了中药。但是，效果都不是很理想。有一天，我在网上看到有人推荐使用路优泰来治疗失眠。我心想，既然网上可以买到，为什么不试试呢？于是，我登录了京东互联网医院，准备在线上开处方药。然而，事情并没有我想象的那么简单。我首先联系了精神科的胡医生，向他说明了我的情况，并询问是否可以在线上开处方药。胡医生非常耐心地解释了相关规定，告诉我只有在满足一定条件的情况下，才能在线上开处方药。这些条件包括：必须有线下医院的明确诊断和处方记录，且病情稳定，未出现明显的药物副作用或不良反应。由于我没有这些资料，胡医生无法为我开具处方。我感到非常失望和沮丧。胡医生看出了我的心情，安慰我说：“请不要灰心，我们的目的是为了保证您的用药安全。精神类药品的使用需要非常谨慎，不能随意开药。现在国家对网上开药的监管也越来越严格了。” 胡医生建议我先去线下医院就诊，进行正规的治疗。如果服用后无异常反应，可以再来线上复诊。虽然这意味着我需要花费更多的时间和精力，但我也明白这是为了我的健康着想。在胡医生的建议下，我去了一家神经内科医院就诊。医生给我开了路优泰的处方，并详细解释了用药的注意事项。经过一段时间的治疗，我的失眠症状有了明显的改善。我再次登录京东互联网医院，向胡医生汇报了我的情况，并上传了线下医院的处方记录。胡医生这次成功地为我开具了在线处方药。回想起这段经历，我深深地感激胡医生和京东互联网医院的专业服务。他们不仅关心我的健康，也关心我的用药安全。虽然一开始我有些不理解和不满，但现在我明白了他们的初衷。希望大家在面对健康问题时，也能像我一样，选择正规的治疗方式，避免盲目自我用药。

健康解码专家

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文章维生素B族吃完后浑身肌肉无力？

我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为我家有个传统的中医师祖父，他总是强调“预防胜于治疗”。所以，每当我感觉身体不适时，第一反应就是去找医生。最近，我开始服用维生素B族和叶黄素，希望能改善我的视力和提高免疫力。然而，事情并没有按照我预期的那样发展。前天晚上，我吃完维生素B族和叶黄素后，突然感到全身肌肉无力，尤其是胳膊和大腿。这种感觉就像我刚刚完成了一场马拉松比赛，浑身酸痛。第二天早上，情况并没有好转，反而加重了。我的腰部也开始疼痛，连站起来都变得困难。我开始怀疑是不是这些保健品出了问题。毕竟，我从来没有听说过维生素B族会导致肌肉无力。于是我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状，并告诉他我最近开始服用维生素B族和叶黄素。医生问我服用了多久，以及每天的剂量。我回答说我只服用了一天，每天一粒。医生告诉我，一天一粒的剂量是正常的，和维生素B族没有太大的关系。他还问我近期是否有工作劳累、剧烈运动或干重体力活。我回答说没有，都是坐着办公的。医生表示我的身体酸痛和药物应该没有太大的关系，按正常剂量服用是没有什么问题的。我开始怀疑是不是这些保健品的品牌有问题。医生说他不太清楚这个牌子的东西是否正规，但建议我在正规药房购买。由于这些症状是在外面吃完这些保健品后发生的，所以我怀疑这些东西有问题。医生安慰我说，我的症状可能是由于其他原因引起的，建议我近期好好休息，加强营养，观察一段时间，如果症状没有缓解，建议我在线下医院看一下。医生还给了我一些生活建议，包括注意休息、避免熬夜、保持良好情绪、规律作息等。同时，他也提醒我，如果用药过程中出现病情变化，应该及时上线咨询或线下医院就诊。最后，医生祝我身体健康、生活愉快，并邀请我给他五星好评。我感谢医生的建议，并决定按照他的建议去做。虽然我仍然不确定是什么原因导致了我的肌肉无力，但我相信只要我好好休息，保持良好的生活习惯，我的身体一定会恢复健康的。同时，我也意识到，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

生命之光传递者

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文章纹唇后嘴角发炎起水泡怎么办？

三天前，我兴冲冲地去纹唇，期待着拥有一个完美的微笑。然而，命运似乎跟我开了个玩笑。纹唇后不久，我的嘴角开始发炎，起了水泡。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小问题，过几天就会自行消失。可谁知，情况却越来越糟。我开始感到疼痛和不适，嘴角的水泡越来越大，甚至影响到了我的日常生活。吃饭、喝水都变得困难，连说话都要小心翼翼。我的心情也随之低落，原本期待的美丽微笑变成了一个痛苦的折磨。在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系到了口腔科的常医生。医生非常耐心地听取了我的情况，并询问了我正在使用的药物和治疗方法。得知我正在使用阿昔洛韦软膏和盐水敷，医生建议我更换其他药物进行湿敷，以促进黏膜再生和愈合。医生还提醒我，近期应避免进食辛辣刺激性食物，并可以补充一些复合维生素帮助黏膜愈合。同时，医生也强调了局部涂布的重要性，推荐我使用康复新液进行湿敷，并在湿敷后局部涂布有抗炎以及保湿的作用。对于我正在口服的阿昔洛韦，医生建议在局部涂布的开始使用时停药。在医生的指导下，我开始了新的治疗方法。每天三次的湿敷和局部涂布，虽然有些麻烦，但我坚持了下来。同时，我也注意了饮食和生活习惯的调整，避免了辛辣刺激性食物的摄入，并增加了复合维生素的补充。经过一周的治疗，我的嘴角的水泡逐渐消退，疼痛和不适也减轻了很多。这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何看似微不足道的问题都可能引发严重的后果。同时，我也感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，重新拥有了自信的微笑。希望我的经历能提醒大家，遇到健康问题时一定要及时就医，切勿掉以轻心。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜和保护它。

运动与健康

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文章 2岁女宝宝摔伤眉毛，结痂掉后有凹印，如何处理？

我还记得那天，我的小公主从沙发上滚落下来，左眉毛上方被撞出一个大口子。鲜血直流，吓得我魂飞魄散。慌乱中，我赶紧用清水冲洗伤口，并用消毒棉球轻轻擦拭。然后，匆忙带她去医院缝合。医生说，伤口不算太深，但需要注意后续的护理。在接下来的几天里，我小心翼翼地照顾她的伤口，按照医生的嘱咐每天更换敷料。终于，伤口结痂了。然而，当结痂掉落后，留下了一个明显的凹印。我的心一下子沉了下去，担心这个凹印会留下永久的疤痕。我开始在网上搜索相关信息，了解到可以使用疤克和生长因子来帮助修复伤口。于是，我在家里备了疤克，并打算再购买一些生长因子。然而，在使用疤克的过程中，我又开始担心：如果现在还用生长因子，会不会有更好的效果？这时，我想起了京东互联网医院。于是我登录了平台，选择了皮肤科的在线问诊服务。很快，王医生接收了我的请求，并详细阅读了我的病情描述。王医生告诉我，疤克和生长因子都是可以使用的，但需要注意使用方法和时机。对于已经结痂掉落的伤口，生长因子可能效果不如预期，但仍然可以尝试使用。同时，王医生也推荐了另一种产品——芭克，称其可以与疤克和生长因子一起使用，可能会有更好的效果。我向王医生询问了具体的使用方法，王医生建议我每天使用两次，先涂抹生长因子，间隔半小时后再涂抹芭克。王医生还告诉我，贝复新的生长因子可以配合芭克使用。最后，王医生开具了处方，并将其发送给药师审核。在等待药品送达的过程中，我开始反思自己的生活方式。我的小公主摔伤的那天，我正忙于工作，没能及时发现她的危险。从那以后，我开始重新审视自己的生活，决定要更加关注家人的健康和安全。同时，我也开始关注自己的健康，尤其是营养摄入。王医生在我们的对话中提到，生酮减肥可能会导致某些维生素的缺乏。因此，我也顺便向王医生询问了如何补充这些维生素。王医生给了我一些有用的建议，并推荐了一些可以直接购买的维生素产品。现在，我的小公主的伤口正在逐渐恢复。虽然凹印还在，但我相信，通过正确的护理和使用合适的产品，它最终会消失。同时，我也学到了很多关于健康和生活的知识，感谢京东互联网医院和王医生提供的专业服务。

医疗科普小站

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裴书飞

副主任医师

消化内科

三甲

南阳市中心医院

胃炎(540例) 胃肠功能紊乱(482例)

专业擅长：擅长胃炎腹泻，便秘，肝炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，幽门螺旋杆菌感染，反流性食管炎，肝硬化，营养不良等消化内科疾病的诊治。

好评率：99% 接诊量：95494

方霖

主治医师

消化内科

三甲

南方医科大学南方医院

病毒感染(90例) 胃肠功能紊乱(78例)

专业擅长：食管炎、胃炎、肠炎，食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡，结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治，尤其擅长内镜下操作、治疗，娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤，在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治上有独特见解。精通内镜下操作、治疗（至今独立完成胃、肠镜近6万例，双气囊小肠镜、胶囊内镜千余例），以及内镜下早期癌、息肉或粘膜下肿物切除术（ESD或隧道技术）；贲门失迟缓症POEM术。

好评率：99% 接诊量：14791

郭予斌

主治医师

消化内科

三甲

南方医科大学南方医院

转氨酶高(4例) 胃炎(4例)

专业擅长：对幽门螺杆菌感染（HP）、肝功能异常（转氨酶升高、胆红素升高等）、脂肪肝、慢性浅表性胃炎、急性胃肠炎、消化不良、功能性胃肠病、肠易激综合征、结肠息肉、胃息肉、息肉病、消化道肿瘤（早期胃癌、大肠癌）、神经内分泌肿瘤、炎症性肠病（克罗恩病CD、溃疡性结肠炎UC）、慢性胃炎（慢性萎缩性胃炎，慢性非萎缩性胃炎）、胃粘膜肠上皮化生、不典型增生、上皮内瘤变、食管裂孔疝、胃食管反流、反流性食管炎、巴雷特食管（Barrett食管）、食管异位胃粘膜、食管静脉曲张、食管静脉瘤、食管糖原棘皮症（食管粘膜白斑）、食管乳头状瘤、食管粘膜下肿物（食管肿物）、食管黄色瘤（黄斑瘤）、消化性溃疡（胃溃疡、十二指肠球部溃疡等）、消化道出血（呕血、黑便、便血）、胃黄色瘤（黄斑瘤）、胃粘膜下肿物（平滑肌瘤、间质瘤、脂肪瘤等）、异位胰腺、大肠黑变病、侧向发育型肿瘤（LST）、胰腺炎、胰腺假性囊肿、胆管结石、胰管结石、肝囊肿、肝脓肿、肝血管瘤、脾大、副脾、胆囊炎、胆囊结石、胆囊息肉、肿瘤标志物升高（癌胚抗原CEA等）、肠梗阻、恶心呕吐、嗳气、腹胀、腹痛、腹泻、便秘等常见消化疾病的诊治和胃肠镜、小肠镜、胶囊内镜等方面的检查和治疗。

好评率：100% 接诊量：1417

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