我爱人，鸣人，今年45岁，身高175cm，体重80kg。他的工作压力大，经常熬夜加班，饮食也很不规律。去年体检时，医生告诉他有高血压和高血脂的风险，建议他注意生活习惯和定期复查。可鸣人并没有当回事，依旧我行我素。直到前几个月，他开始出现头晕、乏力等症状，才意识到问题的严重性。

我带他去医院做了详细检查，结果显示他的高压已经达到了150mmHg，低压90mmHg，空腹血糖6.3mmol/L。医生说他已经是轻度高血压了，需要长期服用降压药物控制血压。同时，医生也建议他调整生活方式，低盐低脂低糖饮食，适当运动，控制体重。

鸣人开始每天晚上服用阿司匹林，早上服用降压药。起初，他对药物的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，他的血压逐渐稳定下来。医生也告诉我们，长期服用降压药物可能会出现心悸、心慌、脸红等副作用，但鸣人并没有出现这些症状。

除了药物治疗外，鸣人也开始注意自己的生活习惯。他减少了工作压力，尽量不熬夜，改善了饮食结构，增加了运动量。这些改变让他的身体状况有了明显的改善，血压也得到了更好的控制。

在这个过程中，我也学到了很多关于高血压和高血脂的知识。比如，高血压和高血脂是可以通过生活方式的改变来预防和控制的；定期体检和复查是非常重要的；药物治疗需要在医生的指导下进行，不能随意更换或停药。

现在，鸣人的血压已经控制在正常范围内，他的身体状况也越来越好。我们都很感激医生和京东互联网医院的帮助，希望更多的人能够关注自己的健康，预防和控制高血压和高血脂等慢性疾病的发生和发展。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，听从医生的建议，调整生活方式，合理用药。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！