我还记得那天，刚刚成为新妈妈的我，满心欢喜地抱着小宝贝，期待着母乳喂养的美好时光。然而，现实却给了我一个大大的打击。产后12天，我开始感到乳房疼痛，触摸时发现有硬块，哺乳变得异常困难。

我急忙联系了京东互联网医院的医生，描述了我的症状。医生问我是否两侧乳房都有硬块，我回答说只有左侧。医生又问我硬块的数量和大小，我说感觉是多个小硬块，位置有变化。医生询问我哺乳或者排奶后，硬块有没有缩小，疼痛会不会缓解。我告诉医生，疼痛会缓解，但是硬块不吸收，除非前几天一直找通乳师。

医生听完我的描述，初步判断我可能是乳汁淤积引起的。由于我怀孕前就有乳腺增生的问题，医生建议我每次哺乳前轻挤乳晕，排一点乳汁出来，让乳晕变软，之后让宝宝含着全部乳头和大部分乳晕，这样它含接要好点。医生还提醒我，如果宝宝很好含接乳头乳晕，好吃奶了，就要好很多。同时，医生也建议我试试乳盾，能保护乳头，也能让宝宝容易含接。

我按照医生的建议去做，果然效果不错。宝宝吃奶时不再那么费力，我的乳房疼痛也逐渐减轻。然而，好景不长，几天后，我的乳房疼痛再次加剧，硬块也变得更大更明显。我再次联系了医生，医生建议我找通乳师进行专业的通乳治疗。

我来到通乳师的诊所，通乳师用专业的工具和技巧帮助我排出乳汁，硬块也逐渐消失。通乳师还教给我一些自我按摩的方法，帮助我预防乳汁淤积的再次发生。从那以后，我每天都会进行自我按摩，宝宝吃奶也变得更加顺畅。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生和通乳师。他们的专业知识和耐心指导，让我度过了产后哺乳的难关。现在，我已经成功地母乳喂养了小宝贝半年多，宝宝健康快乐地成长着，我也从一个新手妈妈成长为一个有经验的妈妈。感谢京东互联网医院，感谢所有帮助过我的医生和通乳师！