我叫小明，今年23岁。从高中开始，我就有了手淫的习惯。起初只是偶尔，但随着时间的推移，频率越来越高。直到有一天，我发现自己在和女朋友做爱时，总是很快就射精，甚至有时候还没开始就已经结束了。我感到非常沮丧和无助，担心这会影响我们的关系。

我开始上网搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。他们说这是因为手淫过度导致的肾虚早泄。我也去看了医生，医生说我的阴茎大小是正常范围的，只是偏小一些。医生建议我服用淫羊藿胶囊来改善情况。

我按照医生的建议开始服用药物，并且也开始注意自己的生活习惯。每天早上我都会做一些简单的运动，晚上也会早点睡觉。渐渐地，我发现自己的情况有所改善。和女朋友做爱时，时间也比以前长了很多，射精也变得更加有力和持久。

我很感激医生和淫羊藿胶囊的帮助。现在我已经戒掉了手淫的习惯，生活也变得更加健康和规律。我想告诉大家，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的心态和身体状态。只有这样，我们才能拥有更美好的生活。

如果你也有类似的问题，不要害羞，及时寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，他们有专业的医生和先进的技术，可以为你提供最好的服务。记住，健康是最宝贵的财富，我们要好好珍惜它。