我从小就被人称作“小竹竿”，157厘米的身高却只有80斤的体重。每次看到别人吃得多、长得壮，我都羡慕不已。更糟糕的是，我的手脚总是冰凉，尤其是在冬天，简直像一双冰块。妈妈总说我是因为脾虚，需要调理。于是，我决定去京东互联网医院寻求专业的帮助。

我选择了图文问诊，医生很快就回复了我。首先，他询问了我的用药安全问题，包括是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等等。然后，他问我目前主要有哪些不适症状，多长时间了。我告诉他除了手脚冰凉外，还有湿气的困扰。医生建议我多运动，补钙，并推荐了钙片和牛奶。

我有些疑惑，问医生补钙是不是只需要喝牛奶。医生笑了笑，告诉我钙片的效果更好，但也可以适量喝牛奶。听完医生的建议，我感到很安心，决定按照他的指导来改善自己的健康状况。

在接下来的日子里，我开始每天早上喝一杯牛奶，晚上吃一片钙片。同时，我也加强了锻炼，坚持每天跑步30分钟。渐渐地，我发现自己的体重开始增加，手脚也不再那么冰凉了。最重要的是，我感觉自己的精神状态也好了很多，不再像以前那样总是疲惫不堪。

我很感谢京东互联网医院的医生，正是因为他的专业建议和耐心解答，才让我找到了正确的健康管理方法。现在，我已经不再是那个“小竹竿”，而是一个健康、自信的年轻人。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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