我从小就有一个习惯，喜欢长时间地坐着看书或玩游戏。直到有一天，我发现自己的大腿外侧根部开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为可能是因为久坐不动所致。然而，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找解决方案，尝试了各种方法，包括按摩、热敷、甚至是吃钙片。然而，疼痛并没有得到缓解，反而有所加剧。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位骨科医生，通过图文问诊的方式向他描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了一些相关问题。最终，他初步诊断我可能患有筋膜炎，并给出了相应的治疗建议。

我对这个诊断结果感到有些意外，因为我一直以为自己只是因为缺钙或劳损而引起的疼痛。医生解释说，筋膜炎是一种无菌性炎症，通常是由于长时间的姿势不当或过度使用某个部位引起的。听完医生的解释，我才意识到自己的坐姿和生活习惯可能是导致疼痛的主要原因。

医生为我开具了复方氯唑沙宗片和双氯芬酸钠贴的处方，并建议我在用药的同时，配合局部热敷和适当的休息。同时，他也提醒我，如果疼痛没有缓解或者出现加重的情况，应该立即去线下公立医院就诊，以免延误病情。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也开始注意改善自己的坐姿和生活习惯。经过一段时间的治疗和调整，我的疼痛感逐渐减轻，直至完全消失。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何不适都应该及时就医。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务，让我能够在家中就能得到专业的医疗帮助。

如果你也遇到了类似的问题，建议你及时就医，切勿忽视身体的信号。健康是最宝贵的财富，珍爱它，保护它。最后，希望大家都能保持良好的生活习惯，远离疾病的困扰。