当前位置:

京东健康

在线咨询:如何缓解睡眠障碍和焦虑?

在线咨询:如何缓解睡眠障碍和焦虑?

我从小就是一个敏感的人,总是容易被外界的风吹草动所影响。长大后,这种敏感性演变成了焦虑和睡眠障碍。每天晚上,我都会在床上翻来覆去,脑海里充满了各种担忧和恐惧。有时候,我甚至会在凌晨三四点醒来,然后再也睡不着了。

我知道这种状态不正常,但我不知道该怎么办。直到有一天,我在网上搜索“中医肾虚调理”,然后找到了京东互联网医院的在线咨询服务。我决定试一试,看看能不能得到一些帮助。

我选择了图文问诊,很快就收到了医生的回复。医生非常友善,问我需要什么样的帮助。我告诉她我有睡眠障碍和焦虑,希望能得到一些治疗建议。医生问我是否需要处方,我说需要。然后她开始询问我的病情和用药情况。

我告诉医生我之前在医院看过病,医生给我开了一种药物。现在我每天晚上睡前服用1/4颗,病情相对稳定。医生说平台只支持一个月的药量,给了我一盒药的处方。整个过程非常顺利,我很感激医生的帮助。

但是,在结束问诊之前,我突然想起了另一个问题。我问医生,如果遇到配偶出轨这种情况,是否会加重我的病情。医生说外界诱因可能会加重病情,但具体情况需要我自己去权衡。她的回答让我感到很安慰,也让我意识到我需要更好地管理自己的情绪和压力。

整个在线咨询过程非常顺利,医生也很专业和耐心。我对京东互联网医院的服务非常满意,觉得这种方式非常方便和实用。同时,我也希望平台和工作人员能够对患者的信息保密,保护我们的隐私。

最后,我想说的是,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的问题,不妨试试在线咨询,可能会有意想不到的收获。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

中医肾虚调理指南 常见症状 中医肾虚主要表现为睡眠障碍、多思多虑、焦虑等症状,易感人群包括长期精神紧张、过度疲劳者。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度疲劳。 2. 饮食上注意补肾,多食用黑豆、黑芝麻、核桃等食物。 3. 适当进行运动,如散步、太极拳等有助于调理肾虚的运动。 4. 可以服用中药六味地黄丸等进行调理。 5. 在医生的指导下,合理使用安眠药物帮助改善睡眠质量。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 东北椴木灵芝孢子粉能治肺结节吗?

我叫李明,今年45岁,是一名普通的工人。我的生活平淡无奇,直到那天我在体检中被告知有肺结节。这个消息如同晴天霹雳,打破了我平静的生活。 我开始四处寻找治疗方法,希望能找到一个有效的解决方案。一次偶然的机会,我在网上看到有人推荐东北椴木灵芝孢子粉可以治疗肺结节。我心存疑虑,但仍然决定尝试一下。 我购买了一些东北椴木灵芝孢子粉,并开始每天服用。然而,几周过去了,我并没有感觉到任何改善。反而,我的咳嗽症状似乎加重了。我开始怀疑这个产品的有效性,并决定寻求专业的医疗建议。 我通过京东互联网医院进行了在线咨询,遇到了医生张医生。张医生听完我的情况后,告诉我东北椴木灵芝孢子粉并不能治疗肺结节。它主要是用来补气血,改善免疫力。张医生还提醒我,三高患者也可以适量服用,但需要注意是否有过敏反应或肝肾功能异常。 我感到非常失望和沮丧。为什么我要花费那么多时间和金钱在一个无效的产品上?张医生安慰我说,很多人都会在面对健康问题时感到恐慌和无助,但最重要的是要保持冷静,寻找专业的医疗建议。张医生还向我推荐了一些针对肺结节的治疗方法,并鼓励我积极配合治疗。 经过一段时间的治疗和调整生活习惯,我的肺结节得到了有效控制。回顾这段经历,我深刻体会到健康无小事,不能轻信网上的偏方和广告。同时,我也感谢张医生和京东互联网医院的帮助,让我重新找回了健康和信心。 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗建议。记住,健康是最宝贵的财富。

疾病解码者

7 人阅读
查看详情

文章 吃了汤臣倍健多维女士,月经却推迟了?

我从小就对自己的身体格外关注,可能是因为家里人总是担心我营养不良。所以,长大后我也养成了补充维生素的习惯。最近,我开始服用汤臣倍健的多维女士,希望能更好地照顾自己的健康。然而,一个月过去了,我的月经却迟迟没有来,这让我开始担心起来。 我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很友善地问我平时的月经是否规律,最近是否有压力大等情况。我告诉她一切都很正常,唯一的变化就是开始服用汤臣倍健的多维女士。医生听完后,安慰我说维生素一般不会影响月经周期,可能是其他因素导致的推迟。 我有些失望,但医生并没有就此结束我们的咨询。她问我是否有其他不适的症状,或者是否有其他的健康问题需要关注。我想了想,告诉她我最近总是感到疲劳,睡眠质量也不是很好。医生听后,建议我可以尝试补充黄体酮的维生素,可能会有所帮助。 我对此表示感谢,并问医生是否有推荐的产品。医生给我推荐了两款维生素,都是京东互联网医院的合作伙伴生产的。我决定试试看,希望能改善我的身体状况。 在结束咨询之前,医生再次强调了月经推迟可能有多种原因,建议我如果情况没有改善,应该去线下医院做进一步的检查。我点头表示理解,并感谢医生的耐心解答和建议。 这次的在线咨询让我感到非常满意。医生不仅专业而且亲切,给我提供了很多有用的信息和建议。同时,我也意识到,健康问题不能忽视,及时就医是非常重要的。希望大家也能像我一样,关注自己的身体健康,遇到问题及时就医哦!

老年健康守护者

6 人阅读
查看详情

文章 18岁天天熬夜,脱发严重,怎么办?

我叫小明,今年18岁,大学生。从小到大,我一直是一个夜猫子,熬夜对我来说已经是家常便饭了。直到最近,我开始发现自己的头发掉得越来越厉害,发际线也在逐渐上移。起初我并没有太在意,认为这只是暂时的现象,然而随着时间的推移,情况变得越来越糟糕。 我开始感到焦虑和无助,毕竟谁也不想在年轻时就变成秃顶。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。我听说京东互联网医院可以提供在线问诊服务,于是我决定试一试。 在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生告诉我,我的脱发可能与肾虚有关,并且熬夜和缺乏锻炼也是重要的因素。医生建议我改变生活方式,避免熬夜,增加锻炼,并且可以适当补充一些维生素来改善情况。 我对医生的建议感到非常认同,因为我知道自己的生活方式确实需要改变。从那以后,我开始尝试早睡早起,规律作息,并且每天都会进行一些简单的运动。同时,我也开始服用医生推荐的维生素补充剂。 经过一段时间的努力,我发现自己的脱发情况有所改善,头发也变得更加健康。更重要的是,我感觉自己的整体状态也变得更好了,精力充沛,精神焕发。 这次经历让我深刻认识到,健康无小事,及时就医非常重要。同时,我也体会到了京东互联网医院的便捷和专业性,能够在家中就获得高质量的医疗服务,真的是太方便了! 如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊,京东互联网医院值得信赖!

数字健康领航者

16 人阅读
查看详情

文章 手脚麻了一个星期,检查都没问题,怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢在深夜看书,直到眼睛酸涩才肯放下。可最近,这个习惯却变成了我的噩梦。手脚麻木,像被无形的绳索捆绑着,怎么也甩不开。起初,我以为只是疲劳所致,休息几天就好了。可一个星期过去了,情况非但没有好转,反而越来越严重。 我开始慌了,赶紧去医院做了一系列检查:脑部磁共振、抽血化验、心电图、脑电图,甚至连耳鼻喉科也跑了一趟。结果却让我失望透顶,所有检查都显示正常。医生说可能是神经需要调理,开了一些药给我。可我总觉得这不是最终的答案,于是决定再次寻求专业的医疗意见。 这次,我选择了京东互联网医院,通过图文问诊的方式与廖医生取得了联系。廖医生非常耐心地听完了我的描述,问了很多细节问题,包括我的日常生活习惯、饮食情况等等。最后,他建议我再做一次肌电图检查,以排除神经损伤的可能性。 我按照廖医生的建议去做了检查,结果显示我的神经系统确实存在一些问题。廖医生告诉我,这可能与我的生活习惯有关,长期熬夜、缺乏锻炼等都可能导致神经系统的紊乱。他给我开了一些药,并详细解释了如何正确服用。同时,他还建议我改变一些不良的生活习惯,多运动、保持规律的作息时间等等。 我非常感激廖医生的帮助,按照他的建议去做,果然效果显著。手脚麻木的症状逐渐减轻,整个人也变得精神起来。现在,我已经完全恢复了健康,重新找回了深夜看书的乐趣。回想起来,如果不是京东互联网医院和廖医生的帮助,我可能还在迷茫中徘徊。所以,我想对所有有类似经历的人说,健康无小事,及时就医非常重要。同时,也要注意自己的生活习惯,保持良好的作息和饮食习惯,才能拥有一个健康的身体。 最后,我想说的是,京东互联网医院真的很靠谱!如果你有任何健康问题,不妨试试在线问诊,可能会给你带来意想不到的帮助。祝大家都能拥有一个健康的身体,生活愉快!

未来医疗领航员

26 人阅读
查看详情

文章 躺着腰疼,怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢躺在床上看书、玩手机。直到有一天,我发现自己躺着的时候腰部会隐隐作痛,起初我并没有太在意,认为可能是长时间保持一个姿势导致的。然而,随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活。 我开始四处寻找解决方法,尝试了各种按摩、热敷等方法,但都没有明显的改善。直到我在网上搜索“肾阳虚腰疼怎么治疗”时,发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度,我决定尝试一下。 在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生非常耐心地听完了我的描述,并进行了一系列的问诊和分析。最终,医生告诉我,我的症状可能是由于腰肌筋膜炎引起的,建议我进行相应的治疗和生活调整。 医生给了我一周的药物治疗方案,并详细解释了每种药物的作用和用法。同时,医生还提供了一些生活上的建议,例如改善坐姿、加强腰背肌训练、注意腰部关节保暖等。这些小小的改变,竟然对我的症状有了明显的改善。 在治疗的过程中,我也遇到了一些困惑和疑问。比如,我曾经问过医生是否需要拍片子,医生告诉我,目前的症状可以通过药物治疗和生活调整来改善,如果症状没有缓解或者出现加重的情况,才需要考虑拍片子检查。这种专业的解答,让我对医生的判断和建议更加信任。 通过这次在线问诊的经历,我深刻地体会到了互联网医疗的便利和高效。无论是从时间上还是空间上,京东互联网医院都为我提供了极大的便利。同时,医生的专业知识和人性化的服务也让我感到非常温暖和安心。 如果你也遇到了类似的问题,我强烈推荐你尝试一下京东互联网医院的在线问诊服务。相信你也会像我一样,收获到意想不到的惊喜和帮助。 最后,我想说的是,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望大家都能关注自己的身体状况,遇到问题及时寻求专业的帮助。祝大家都能拥有一个健康、快乐的生活!

医学奇迹见证者

35 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(282例) 肝病(272例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84655
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(14例) 肾虚症(12例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:877
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(36例) 胃肠炎(10例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:10282
健康小工具