我从小就有一个毛病，总是爱吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加上一大把的辣椒。可谁知道，这个习惯竟然会给我带来这么大的麻烦。

那天早上，我醒来后发现自己的嗓子不舒服，痰多又带血。起初我并没有太在意，毕竟我经常熬夜加班，身体总是处于亚健康状态。但是当我看到痰中夹杂着血丝时，我的心一下子就沉了下去。

我赶紧打开手机，搜索了“嗓子不舒服，痰多又带血，怎么办？”结果显示，可能是因为脾虚痰湿引起的。我心想，难道我真的需要去看医生了吗？

我犹豫了一会儿，最终还是决定去京东互联网医院进行图文问诊。医生很快就回复了我，询问了我的症状和病史。通过我们的交流，医生初步判断我可能是因为外感引起的痰热内蕴，并建议我使用橘红丸和双黄连口服液进行治疗。

在医生的指导下，我开始了治疗。同时，医生也提醒我要注意生活习惯，避免熬夜、劳累、吸烟和喝酒，多休息，多饮水，保持环境的通风。饮食上也要清淡，避免辛辣刺激的食物和饮料。

经过一段时间的治疗和调整生活习惯，我的症状逐渐缓解了。虽然我还没有完全恢复，但至少我不再担心自己的健康问题了。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医和调整生活习惯是非常重要的。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！