我还记得那天晚上，我的小宝贝躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不踏实。作为一个新手妈妈，我心急如焚，不知道该怎么办才好。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了一次特殊的图文问诊。

医生很快就回复了我，询问了我们家里的温度和宝宝的钙摄入情况。我告诉她，我们家有地暖，温度大约在23度左右，宝宝也在补钙。医生听完后，开始分析可能的原因。她说，11个月大的宝宝晚上睡眠不好的情况，可能是由于维生素D摄入不足、钙缺乏引起的夜惊，或者是宝宝有鼻塞的呼吸不畅、腹胀、腹痛等消化不良时也容易出现夜醒。还可能是白天活动量大，晚上大脑兴奋而出现的上述情况。

我听完医生的分析，心里豁然开朗。原来，宝宝的睡眠问题可能并不是我做错了什么，而是有很多潜在的原因。医生建议我观察宝宝的行为和身体状况，找出可能的原因，并采取相应的措施来改善宝宝的睡眠质量。

在接下来的几天里，我开始注意宝宝的饮食和活动情况。果然，我发现宝宝白天的活动量确实很大，晚上可能是因为大脑兴奋而难以入睡。于是我开始调整宝宝的作息时间，白天让他多休息，晚上则尽量保持安静和舒适的环境。同时，我也加强了宝宝的维生素D和钙的补充，确保他能够健康成长。

慢慢地，宝宝的睡眠质量开始改善。他不再翻来覆去，晚上也能安稳入睡。看着宝宝健康快乐地成长，我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们不仅提供了专业的医疗建议，还让我这个新手妈妈学到了很多关于育儿的知识和技巧。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的图文问诊服务。它不仅方便快捷，还能让你在家中就能得到专业的医疗帮助。相信我，你不会失望的。