我从小就有一个奇怪的毛病，手上总是长倒刺。尤其是到了冬天，情况更糟。每次洗完手，总能看到那些小小的、尖锐的倒刺，像是在提醒我：你的身体出了问题。

我曾经尝试过各种方法来解决这个问题。有时候我会涂抹一些护手霜，希望能够滋润我的皮肤；有时候我会剪掉那些倒刺，虽然这样做总是让我感到一阵刺痛。然而，无论我怎么做，倒刺总是会再次出现。

直到有一天，我在网上搜索“手上长倒刺缺啥元素”，才发现可能是因为我体内某些营养元素的缺乏导致的。于是，我决定去看医生，希望能够找到一个解决办法。

我来到京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位医生进行了交流。医生问我平时的饮食习惯，我告诉她我吃蔬菜比较多，但水果吃得不太多。医生听完后，建议我可以尝试补充一些复合营养素，帮助我补充膳食营养缺口。

我按照医生的建议，购买了一款女士复合维生素。每天早上，我都会吃一粒，随餐或者餐后就着温水吞服。刚开始的时候，我并没有太大的期待，只是希望能够改善一下我的皮肤状况。然而，几个星期后，我惊喜地发现，我的手上再也没有长出倒刺了！

我非常感激那位医生，她的建议真的改变了我的生活。现在，我每天都坚持服用复合营养素，我的皮肤也变得越来越好。冬天来了，但我的手上再也没有出现过倒刺的困扰。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试补充一些复合营养素吧。记得每天只需一粒，随餐或者餐后就着温水吞服。相信你也会像我一样，找到解决问题的方法。

健康无小事，京东互联网医院很靠谱！