我从小就体弱多病，经常感冒发烧，家人都说我是“药罐子”。但这次的腰疼却不同寻常，像一只无形的手在我腰间拧着，时而轻微，时而剧烈。起初我并未在意，认为只是劳累过度，休息几天就好了。可谁知，疼痛不仅没有减轻，反而越来越频繁，甚至影响了我的日常生活。

我开始尝试各种方法缓解疼痛，吃布洛芬、贴膏药、做热敷，甚至去按摩店按摩。然而，所有的努力都只换来短暂的安宁，疼痛总是如影随形。我的心情也随之低落，开始怀疑自己的身体是否出了什么大问题。

在朋友的推荐下，我决定去京东互联网医院咨询医生。通过图文问诊，我向医生陈述了我的症状和治疗经历。医生很耐心地听完后，告诉我可能是腰背部筋膜炎引起的疼痛，并详细解释了这种病的症状和治疗方法。听完医生的解释，我才恍然大悟，原来我一直在错误的方向上寻找解决方案。

医生建议我首先佩戴腰围子或腰部支具，减轻腰背部的应力负荷；其次，给予筋膜处的热敷、理疗或涂抹红花油等中成药物，促进血液循环；最后，如果疼痛明显，可以口服非甾体类消炎药物。医生还特别强调，布洛芬只在疼痛时服用，不痛时不需要服用。

我按照医生的建议进行治疗，虽然一开始效果不明显，但我坚持了下来。慢慢地，疼痛开始减轻，我的心情也逐渐好转。现在，我已经可以正常工作和生活了，腰疼也只是偶尔出现，完全不影响我的日常生活。

这次经历让我深刻体会到，面对健康问题，不能盲目自我诊断和治疗，必须寻求专业医生的帮助。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务，让我在家中就能得到专业的医疗咨询和治疗建议。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！