我叫小芳，今年28岁，是一名上夜班的护士。由于工作的特殊性，我的作息时间总是颠倒，导致脾胃不和，经常感到胃部不适。有一天，我在网上看到有人说藏红花可以调理脾胃，于是就想尝试一下。

我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就接通了一位医生。医生问了我一些基本情况后，告诉我藏红花虽然有一定的调理作用，但对于脾胃不和的患者来说，铁皮石斛可能更适合。医生还提醒我，如果我同时患有下肢静脉曲张，铁皮石斛也可以起到一定的辅助治疗作用。

我听了医生的建议，决定试试铁皮石斛。医生告诉我可以在京东互联网医院的药店购买到正规的铁皮石斛产品，并且可以直接配送到家。于是我下单了铁皮石斛，等待它的到来。

几天后，铁皮石斛到了。我按照医生的指示，每天早晚各泡一杯，坚持了一个月。慢慢地，我发现自己的胃部不适感减轻了很多，整个人也精神了不少。同时，我也开始注意自己的饮食习惯，尽量避免吃辛辣、油腻的食物，多吃一些易于消化的食物和水果，例如山楂、苹果等。

在这个过程中，我也学到了很多关于脾胃健康的知识。比如，脾胃不和不仅仅是因为饮食不当，还可能与情绪、作息等因素有关。所以，除了调理饮食外，我也开始尝试通过运动、冥想等方式来改善自己的生活习惯。

现在，我已经完全摆脱了脾胃不和的困扰，工作和生活都变得更加轻松和愉快。感谢京东互联网医院的医生和药店，让我找到了适合自己的调理方法。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试铁皮石斛，或者咨询一下专业的医生。记住，健康无小事，及时就医很重要！