我从小就有一个习惯，喜欢用牙齿咬东西。无论是笔帽、指甲，还是水果皮，总之只要是硬的东西，我都喜欢用牙齿去咬。妈妈总是说我这样会把牙齿咬坏，但我总是觉得她在危言耸听。直到有一天，我发现自己的牙齿外侧根部好像磨损了，才开始后悔当初的行为。

我记得那天是周六，刷完牙后我照镜子，发现自己的牙齿外侧根部有一个小坑，颜色也比其他地方暗。起初我并没有太在意，毕竟我从来没有听说过牙齿外侧根部磨损会有什么大问题。可随着时间的推移，这个小坑越来越大，颜色也越来越黑，我开始感到担忧了。

我决定去看医生，于是周一一早我就来到了京东互联网医院。通过图文问诊，我向医生描述了我的情况。医生很快就回复了我，问我这种情况多久了，牙齿痛不痛。我告诉他，牙齿不痛，只是在周六刷完牙自己看刷干净了没发现的。医生看了我发过去的照片后，告诉我这是龋坏导致的，可以补补就行。

我问医生是什么原因导致的，医生说主要与口腔卫生有关。听到这里，我不禁想起了自己小时候的习惯，难道真的是因为我总是用牙齿咬东西才导致的吗？医生看出了我的担忧，安慰我说只要及时治疗，问题不大。治疗的话，需要清理掉发黑的龋坏部分，然后使用光固化树脂补牙，它和牙齿一个颜色，硬度也很好，是目前主要的补牙方式，广泛应用于补牙。

听完医生的解释，我松了一口气。原来我并不是因为用牙齿咬东西才导致的牙齿磨损，而是因为口腔卫生不够好。医生还告诉我，脾虚湿寒有齿痕舌的人更容易出现这种情况，需要注意调理。于是我开始认真刷牙，定期检查口腔健康，希望能避免再次出现这样的问题。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，任何看似微不足道的习惯都可能对我们的健康产生影响。所以，大家一定要注意自己的口腔卫生，避免出现不必要的麻烦。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我在最短的时间内解决了问题。如果你也有类似的问题，不妨也来这里看看，相信你会得到满意的答案。