我叫小明，今年28岁，身高175cm，体重85kg。最近我总是感觉没精神，整天昏昏沉沉的，像被抽干了精力一样。尤其是下班后，连看电视的力气都没有。更让我担心的是，我发现自己越来越胖，尤其是腰部和大腿，简直像个球一样。这些变化让我开始怀疑自己的睾酮水平是否正常。

我在网上查了很多资料，了解到睾酮低可能会导致性欲减退、勃起功能障碍等问题。虽然我目前还没有出现这些症状，但我还是很担心。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。

我选择了京东互联网医院进行在线咨询。医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食情况、运动频率等等。然后他告诉我，我的症状可能与中医所说的“肾虚”有关。肾虚是指肾脏功能衰退，导致一系列身体不适的状态。医生建议我进行中医调理，包括改变饮食结构、增加运动量、保持良好的作息习惯等等。

我按照医生的建议开始了中医调理。首先，我改变了自己的饮食结构，多吃一些补肾的食物，如黑豆、核桃、枸杞等。其次，我开始每天早上去公园跑步，增加自己的运动量。最后，我也注意了自己的作息时间，保证每天晚上10点前入睡，早上7点起床。

经过一个月的调理，我发现自己的精神状态有了明显的改善。以前那种昏昏沉沉的感觉消失了，我再也不用担心下班后没有精力做事了。同时，我的体重也开始下降，腰部和大腿的赘肉逐渐消失。最重要的是，我感觉自己的性欲和勃起功能都有所提高，生活质量大大提升。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和耐心解答，才让我找到了解决问题的方法。如果你也有类似的问题，不妨试试中医调理，或者去京东互联网医院咨询一下专业的医生。记住，健康无小事，及时就医很重要！