我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴天般沉重。因为我发现自己脸上长了一个小肉瘤，虽然不痛不痒，但它的存在让我感到极度不安。

我开始四处寻找解决办法，翻阅各种医学书籍，搜索网络上的相关信息。终于，在一个偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院，并决定尝试在线咨询。

我与一位名叫李医生的专家进行了视频会诊。他仔细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我这是一种皮脂腺囊肿，需要手术切除。同时，他也给了我一些预防措施：不吃油腻甜食，不熬夜，不吃辛辣食物。这些看似简单的建议，却对我后来的生活产生了深远的影响。

手术后，我按照李医生的建议，改变了自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些清淡的食物；晚上则会早早休息，避免熬夜。渐渐地，我的身体开始发生变化，皮肤变得更加光滑，精神也更加饱满。

几个月后，我再次与李医生进行了视频会诊。他对我的恢复情况表示满意，并告诉我只要切干净了，皮脂腺囊肿是不会复发的。这句话如同一剂强心针，让我感到无比的安心和放心。

现在，我已经完全康复了。每当我回想起那段经历，总会感慨万千。感谢李医生和京东互联网医院的帮助，让我重新拥有了健康和美丽的生活。

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