我从未想过，一个简单的洗澡动作，会揭开我身体的秘密。那个晚上，水温适中，泡沫丰富，我的手指在乳房周围轻轻滑动，突然间，一个不寻常的发现让我心跳加速：乳头周围有淡黄色液体渗出。我的手指停在那里，脑海中充满了疑问和恐惧。

第二天一早，我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，向普外科医生描述了我的症状。医生问我是否有过哺乳经历，我告诉他我已经断奶三年了，但我一直有乳腺增生的问题。医生安慰我说，乳腺增生也可能引起乳头溢液，淡黄色的液体不用太担心，可以复查一下彩超看看。

我回想起十月份的体检报告，确实显示有乳腺增生。医生问我平时是否有疼痛症状，我说只有在例假前会有些不舒服。医生告诉我，乳腺增生是女性常见疾病，与体内激素调节水平相关，症状的轻重也跟个人的情绪有一定关系。他建议我平时保持心情愉快，避免过分焦虑，注意休息，避免熬夜、劳累，避免太过油腻以及辛辣刺激食品。

我问医生是否可以喝蜂蜜水，他说最好是少用。因为我最近因为痔疮发作，喝了很久的蜂蜜水，担心会有影响。医生说应该问题不大，每半年复查一下彩超就可以。一般来说淡黄色或者清亮的溢液都没有太大的问题，注意观察，如果有血性的溢液需要警惕。

我决定再观察一段时间，希望这个瘙痒能自己好转。医生告诉我，乳腺增生是女性常见疾病，症状的轻重也跟个人的情绪有一定关系。平时保持心情愉快，避免过分焦虑，避免情绪过分波动，注意休息，避免熬夜、劳累，避免太过油腻以及辛辣刺激食品。

我感谢医生的建议和关心，决定按照他的建议去做。同时，我也意识到，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，真的很方便！