我叫李明，今年35岁，身高175cm，体重80kg。从小我就很喜欢运动，尤其是篮球和足球。然而，去年我开始感到膝盖疼痛，起初我以为只是因为运动过度，休息几天就好了。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我去看了很多医生，做了各种检查，最后被诊断出患有痛风。医生告诉我，我的尿酸水平高达650umol/L，远远超过正常范围。他们建议我改变饮食习惯，减少高嘌呤食物的摄入，并且开始服用降尿酸药物。

我按照医生的建议做了很多改变，包括少吃肉类和海鲜，多喝水，多吃蔬菜和水果。同时，我也开始服用非布司他，每天40mg。起初，我的尿酸水平有所下降，降到了400umol/L左右。但是，膝盖的疼痛并没有减轻，反而有时候还会加重。

我再次去看医生，医生告诉我，我的尿酸水平虽然有所下降，但仍然不够低，需要继续降低到300umol/L以下。同时，医生也建议我做一个双源CT检查，以确定是否有痛风石的存在。经过检查，果然发现了痛风石的存在，这也解释了为什么我的膝盖疼痛没有减轻的原因。

医生告诉我，痛风石的溶解需要一个过程，不能急于求成。同时，他也建议我继续服用降尿酸药物，并且加强止痛药物的使用，以缓解疼痛。医生还告诉我，痛风是一种慢性病，需要长期治疗和管理，不能掉以轻心。

我开始认真对待自己的病情，严格按照医生的建议进行治疗和管理。经过几个月的努力，我的尿酸水平终于降到了300umol/L以下，膝盖的疼痛也逐渐减轻了。现在，我已经可以正常工作和生活了，虽然还需要继续服用药物和定期复查，但我已经可以控制病情，不再被痛风所困扰。

在这段经历中，我深刻体会到了健康的重要性。我们不能因为年轻就忽视自己的身体，应该从小事做起，注意饮食和生活习惯，预防疾病的发生。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了痛风的阴影。如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院看看，相信他们会给你最好的帮助。