我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长斑。记得那年我刚大学毕业，工作压力大，生活不规律，脸上开始出现了黄褐斑。起初我没太在意，觉得可能是皮肤过敏或者是晒太阳的原因。可随着时间的推移，这些斑点越来越明显，甚至开始影响我的自信心。

我尝试了各种方法，包括使用美白产品、做面膜、甚至去美容院做激光祛斑，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上看到了一篇关于中医肾虚调理的文章，才意识到自己的问题可能不仅仅是皮肤表面的问题，而是身体内部的失衡。

于是，我决定去京东互联网医院进行图文问诊。医生看了我的照片后，问我这些黄褐斑有多久了。我告诉他已经有3、4年了。医生说可以使用氢鲲来治疗，但同时也要注意防晒。然后他问我是否需要开氢醌，我有些犹豫，毕竟我对这些药物并不了解。医生解释说氢醌可以帮助淡化斑点，但需要注意用量和使用方法，不能过度使用。

我又问医生能否配合维A酸乳膏使用，医生说可以，但同时使用可能会对皮肤有刺激，需要谨慎使用。听完医生的建议，我决定先试试氢鲲和防晒霜，看看效果如何。

在接下来的几个月里，我严格按照医生的建议进行治疗。每天早晚涂抹氢鲲，外出时一定要涂防晒霜。同时，我也开始注意自己的生活习惯，保证充足的睡眠和合理的饮食。慢慢地，我发现脸上的黄褐斑开始变淡，皮肤也变得更加光滑细腻。

现在回想起来，那段时间的经历真的很艰难。每天都要面对镜子里的自己，看到那些讨厌的斑点，心情总是很低落。但是，通过这次治疗，我不仅治好了皮肤问题，也学到了如何更好地照顾自己。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医哦！