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21岁虚胖,消化不良,能喝益生菌减肥吗?

21岁虚胖,消化不良,能喝益生菌减肥吗?

我叫小李,今年21岁,身高175cm,体重却达到了85kg。每次照镜子,看到的都是一个虚胖的自己,总感觉自己的身体像个气球,随时都可能爆炸。我的消化系统也不是很好,经常会有胃部不适的感觉,尤其是在吃完油腻的食物后。久坐的工作环境更是让我的体重一路飙升,直到有一天,我决定要改变这种状态。

我开始在网上搜索各种减肥方法,看到有人说喝益生菌可以减肥,于是我就买了一瓶。然而,在喝了几天后,我并没有感觉到任何变化,反而开始担心这款益生菌是否会有副作用。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

我选择了图文问诊的方式,很快就接到了医生的回复。医生问我多大了,我说21岁。然后,医生告诉我这款益生菌一般没有什么副作用,让我放心。听到这里,我松了一口气,但还是想知道这款益生菌是否真的能帮助我减肥。

我向医生描述了自己的情况,包括总感觉自己虚胖、消化不太好、平时久坐的时间长等。医生听完后,告诉我这款益生菌主要是用来辅助治疗幽门螺杆菌的,并不是专门针对减肥的。但是,医生也说这款益生菌有调节消化、辅助减肥的作用,建议我继续服用,并且还给了我一些健康指导,包括锻炼身体、戒烟、戒酒、清淡饮食、少吃油腻脂肪类食物等。

我按照医生的建议,开始了新的生活方式。每天早上,我会喝一杯益生菌,然后去健身房锻炼一个小时。晚上,我会选择清淡的食物,避免吃太多油腻的东西。几个月后,我惊喜地发现自己的体重已经下降了10kg,整个人看起来也精神多了。更重要的是,我的消化系统也变得更好了,胃部不适的感觉几乎消失了。

我很感激京东互联网医院的医生,正是因为他们的专业指导和建议,才让我找到了正确的减肥方法。现在,我已经成为了益生菌的忠实粉丝,并且也会推荐给身边的朋友们。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!脾虚湿阻型肥胖调理指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖的常见症状包括虚胖、消化不良、久坐不动等。易感人群为长期久坐、饮食不规律的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整饮食,少吃油腻脂肪类食物,多吃清淡易消化的食物。 2. 增加运动量,适当锻炼身体,改善久坐不动的生活习惯。 3. 戒烟戒酒,避免刺激性食物和饮料对脾胃的影响。 4. 可以服用中药调理脾胃功能,改善消化不良症状。 5. 如果有幽门螺杆菌感染,需要在医生指导下进行相应的治疗。

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