我还记得那天晚上，13岁的我正在吃晚饭，突然一阵大笑，没想到一粒米饭就这样卡进了我的气管。起初，我并没有太在意，毕竟这种小事在我看来不算什么大不了的。可随着时间的推移，我的声音开始变得沙哑，唱歌也变得困难起来。这时，我才意识到问题的严重性。

我赶紧上网搜索相关信息，发现脾虚食积证可能会导致类似的情况。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。通过在线问诊，我向医生描述了我的症状，并告诉他米饭粒已经卡在气管里五个小时了。医生很耐心地听完我的描述后，告诉我如果呼吸不受影响，可以先观察一段时间，米饭粒可能会自行排出。但如果长时间不能自主排出，就需要人为清理出来。

我松了一口气，至少现在我知道该怎么做了。医生还提醒我，以后吃饭时要注意，不要大声笑或讲话，以免再次发生类似的情况。他的建议让我深受启发，我决定从此改变自己的饮食习惯，避免再次遇到这样的问题。

这次经历让我明白了健康的重要性。我们常常忽视小问题，认为它们不会对我们的生活产生太大影响。然而，正是这些小问题如果不及时处理，可能会演变成大问题。所以，遇到任何健康问题，我们都应该及时寻求专业的帮助，不能掉以轻心。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生专业、耐心，能够给我们提供最合适的建议和治疗方案。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，相信你也会像我一样受益匪浅。

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