我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候，独自一人坐在阳台上，望着星空，想象着宇宙的无限可能。可最近，这个习惯却变成了我最大的痛苦来源。每当我试图抬起手臂，去拿一本书或者调整窗帘，肩膀就会传来一阵剧烈的疼痛，仿佛有人在用锤子敲打我的骨头。起初，我以为只是因为长时间保持同一姿势所致，休息一下就会好转。但是，随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找解决方案，尝试各种方法来缓解疼痛。从网上搜集的偏方到朋友推荐的按摩店，我都一一尝试过。然而，效果都微乎其微。直到有一天，我在网上看到了一篇关于肩周炎的文章，才意识到自己的问题可能比想象中要严重得多。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，来解决这个困扰我已久的问题。

我选择了京东互联网医院进行在线咨询，毕竟在这个疫情期间，线上看病既方便又安全。医生很快就接待了我，详细询问了我的症状和病史。通过我们的交流，医生初步判断我可能患有肩周炎，并给出了相应的治疗建议。除了口服药物和外用贴剂外，医生还推荐我使用加热盐袋进行理疗，每天两次，每次30分钟。这些方法听起来都很简单，但我知道，只有坚持下去，才能真正缓解疼痛。

在接下来的几周里，我严格按照医生的建议进行治疗。每天晚上，我都会坐在阳台上，享受着加热盐袋带来的温暖和舒适。虽然疼痛并没有立即消失，但我能感觉到它正在逐渐减轻。同时，我也开始注意保暖，避免受凉和过度使用肩膀。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了重要的作用。

现在，我的肩膀已经基本恢复正常。虽然偶尔还会有轻微的疼痛，但已经不再影响我的生活。回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们不仅提供了专业的医疗服务，还给了我信心和勇气去面对和战胜疾病。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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