我从来没有想过，自己会因为一个小小的不适而陷入恐慌。直到那天，我在小完便后，突然感觉尿道里有异物感，紧接着一使劲，竟然出现了和精液一样的液体。我吓坏了，赶紧上网搜索相关信息，结果显示可能是前列腺问题。我的心一下子沉了下去，前列腺炎？这不是老年人的病吗？我才30出头啊！

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问了我很多问题，包括是否有长时间久坐、饮水较少、憋尿等情况。其实我平时工作压力大，经常加班，晚上也总是熬夜。前段时间还喝了不少酒。医生说这些都可能是导致我出现症状的原因之一。

医生还问我是否有尿频、尿不尽、小腹坠胀、尿痛等症状，但我都没有。只是最近总是憋尿，晚上不想起床，宁愿憋到早上。医生说这也是不好的习惯，容易引起尿路感染和前列腺炎。

医生最终诊断我可能是前列腺炎，并开了前列舒通胶囊和前列腺贴的处方。同时，医生还建议我平衡膳食，多喝温水，多吃蔬菜水果，规律作息，避免晚睡或熬夜，劳逸结合，定期复诊。医生的话让我安心了不少，至少我知道自己得了什么病，应该怎么治疗。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活习惯。每天早上起床后，我都会喝一杯温水，晚上也尽量不熬夜。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃一些对前列腺有益的食物，如火龙果、猕猴桃、橙子等。经过一段时间的治疗和调整，我的症状逐渐消失了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们不能因为工作忙碌而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业和耐心，帮助我走出了困境。如果你也有类似的问题，不妨也来京东互联网医院看看吧！