我从小就有一个不太好的习惯，走路时总是低头看手机。这个习惯在我二十多岁的时候终于惹了祸。有一天，我在回家的路上，正专注地刷着微博，突然一脚踩空，整个人向前扑去。幸好我反应快，及时用手撑住了地面，避免了更严重的伤害。但是，我的鼻梁却不幸地擦破了，鲜血直流。

我赶紧用手捂住鼻子，慌乱地四处张望，希望能找到一个可以帮我处理伤口的地方。正好，旁边有一家药店，我连忙跑了进去。店员看我满脸是血，吓了一跳，问我发生了什么事。我简单地解释了一下，店员马上拿来了一瓶碘伏和一些消毒棉球，帮我清理和消毒了伤口。虽然疼痛难忍，但我还是感激不尽。

处理完伤口后，店员建议我去医院做进一步检查，确保没有其他问题。我本来想直接回家休息，但店员的建议让我有些担心，于是我决定去医院看看。到了医院，医生仔细检查了我的伤口，确认没有大碍后，给我开了一些药膏和生长因子喷雾，告诉我可以用来减轻疤痕的产生。

我拿着药回家后，开始了漫长的恢复期。每天早晚，我都要用碘伏消毒伤口，然后涂上药膏和喷上生长因子。虽然过程有些痛苦，但我知道这是为了让我的鼻梁恢复得更好。同时，我也开始反思自己的行为，决定以后再也不低头看手机了，毕竟健康比什么都重要。

在恢复期间，我还遇到了一些其他问题。比如，我发现自己的脸部皮肤开始松弛下垂，塌陷得厉害。我很担心这是不是因为脾虚导致的，于是上网查找相关信息。结果发现，脾虚确实可能会引起这种情况，但也可能是其他原因造成的。我决定去看中医，希望能找到更好的解决办法。

中医大夫听了我的描述后，给我开了一些中药，告诉我要坚持服用，并且注意饮食和生活习惯。经过一段时间的调理，我的脸部皮肤逐渐恢复了弹性，塌陷的情况也得到了改善。我非常感激中医大夫的帮助，也更加意识到中医的重要性。

总的来说，这次摔伤虽然很痛苦，但也让我学到了很多东西。首先，我明白了健康的重要性，不能因为一时的疏忽而忽视自己的身体。其次，我也体会到了中医的神奇之处，决定以后多关注和学习中医知识。最后，我还要感谢那个药店店员和所有帮助过我的医生和中医大夫，是他们的专业和关心让我能够顺利恢复健康。