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180cm/180斤算不算胖?如何减肥?

180cm/180斤算不算胖?如何减肥?

我叫李明,一个180cm的高个子男人,体重却达到了180斤。每次看到镜子中的自己,总是感到一阵失落。我的朋友们都说我看起来很健康,但我知道这只是因为我个子高,实际上我已经超重了20多斤。我的脾虚肥胖问题困扰了我很久,尝试过各种减肥方法,甚至包括一些所谓的“快速减肥”产品,但结果总是让人失望。

有一天,我在网上搜索“脾虚肥胖怎么减肥最快”,无意中发现了京东互联网医院。出于好奇,我决定试一试。通过图文问诊,我联系到了王医生。王医生很友善,问了我一些基本的健康问题后,告诉我:“180cm/180斤,肯定算胖了。你的标准体重应该是160斤。”

我感到有些沮丧,但王医生并没有让我失望。他详细地解释了我的身体状况,并给我提供了一些专业的健康指导。其中包括合理的饮食计划和适量的运动建议。王医生还警告我不要再尝试那些所谓的“快速减肥”产品,特别是增肌粉,因为它们可能会反而增肥。

在王医生的指导下,我开始了我的减肥之旅。起初,我发现很难坚持下来,但王医生总是鼓励我,告诉我只要坚持,就一定能看到成果。几个月后,我终于看到了变化。我的体重开始下降,精神状态也变得更好了。我再次感谢王医生,感谢他给了我正确的方向和信心。

现在,我已经成功减掉了20多斤的体重,感觉自己像换了一个人一样。我的朋友们都说我看起来更年轻、更健康了。每当我想起这段经历,总是会感慨万千。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!

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