我叫小明，今年18岁，身高175cm。从小我就对自己的身高不太满意，总是羡慕那些高大帅气的男生。所以，最近我开始吃一种叫做“buff钙”的维生素D3软糖，希望能再长高一点。

一天，我在网上搜索“18岁肾虚可以自己恢复吗”，结果意外地发现了京东互联网医院的在线问诊服务。出于好奇，我决定试一试。

我选择了图文问诊，提交了我的问题。很快，一位医生回复了我。医生告诉我，钙维生素D3软糖可以补充人体所需的维生素D3和钙，对促进人体生长发育有一定的积极作用。虽然理论上来说，干骺端愈合之前都可以长高，但实际情况最迟到27、28岁之前都有可能生长长高的，干骺端已经大部分融合，但仍可以轻微长高。

医生还建议我注意饮食营养，适当增加维生素、蛋白质和微量元素的摄入，并适当运动锻炼。听完医生的建议，我感到非常安心和鼓舞。原来，长高并不是不可能的，只要我坚持正确的方法和生活习惯，就有可能实现我的梦想。

从那以后，我开始认真地调整自己的生活方式。每天早上，我都会吃一颗“buff钙”，并且注意饮食营养，多吃富含维生素和蛋白质的食物。同时，我也开始每天进行适当的运动锻炼，希望通过这些努力，能够再长高一点。

现在，虽然我还没有看到明显的效果，但我相信只要我坚持下去，总有一天我会实现我的梦想。感谢京东互联网医院的医生给我提供了专业的建议和指导，让我对未来充满了信心和期待。

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