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前脚掌酸疼、发热,穿鞋不舒服,休息后症状缓解

前脚掌酸疼、发热,穿鞋不舒服,休息后症状缓解

我从小就喜欢运动,尤其是跑步。每天早上,我都会绕着小区跑上几圈,享受清晨的新鲜空气和微风拂面的感觉。然而,最近几个月来,我的脚掌开始酸疼,尤其是在跑步或长时间站立后。有时候,脚掌甚至会发热,穿鞋子也变得不舒服。休息一会儿,症状就会缓解,但一旦活动起来,酸疼感又会回来。

我开始担心自己是不是得了什么病,于是上网搜索相关信息。看到有人说肾虚可能会引起脚后跟疼,我不禁有些紧张。毕竟,我的工作需要长时间站立和走动,脚掌的不适已经影响到了我的日常生活。

我决定去看医生,通过京东互联网医院的图文问诊功能与一位医生进行了交流。医生问我症状持续了多久,我告诉他大概有三个月了。医生建议我检查一下尿酸水平,了解是否存在高尿酸血症的情况。幸好,我的尿酸水平并不高,医生认为可能是劳累或受凉引起的。

我向医生解释了我的日常活动,包括每天一万三左右的步数。医生表示,这可能是导致脚掌酸疼的原因,建议我多休息,热敷脚部。同时,医生也提醒我注意保暖,避免受凉。

我按照医生的建议进行了调整,增加了休息时间,使用硫酸镁湿敷脚部。虽然症状有所缓解,但仍然存在。医生再次询问我是否检查过微量元素,担心我可能存在某种营养缺乏。然而,我告诉医生我正常吃饭,应该不会缺少微量元素。医生表示,根据我的情况,还是劳累的原因,建议我继续休息和热敷,并尝试服用双氯芬酸钠来缓解疼痛。

在与医生的交流中,我深刻体会到了京东互联网医院的便捷性和专业性。通过线上问诊,我不仅节省了时间和精力,还得到了及时有效的医疗建议。现在,我正在按照医生的指导进行治疗,希望能够早日恢复健康。

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足底筋膜炎就医指南 常见症状 足底筋膜炎是一种常见的足部疾病,主要表现为前脚掌酸疼、发热,穿鞋不舒服,休息后症状缓解。易感人群包括长时间站立或行走的人群、肥胖者、足部结构异常者等。 推荐科室 骨科或足踝外科 调理要点 1. 休息和热敷:减少足部负担,使用热敷或冷敷缓解疼痛和炎症。 2. 物理治疗:如超声波、电疗等,帮助减轻疼痛和促进恢复。 3. 药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)如双氯芬酸钠可以缓解疼痛和炎症。 4. 足弓支撑:使用足弓支撑或定制的鞋垫可以减轻足底的压力。 5. 足部按摩和拉伸:定期进行足部按摩和拉伸可以帮助恢复足底筋膜的弹性和功能。
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