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老年人能吃褪黑素改善睡眠吗?

老年人能吃褪黑素改善睡眠吗?

我爷爷,一个87岁的老人,曾经是我们家的小太阳。他的笑容总能驱散我们心中的阴霾,温暖我们的心房。然而,随着年龄的增长,爷爷的身体状况开始下滑。尤其是他那一晚醒好几次的睡眠问题,成为了我们全家人的心头大事。

我记得那天晚上,爷爷的脸上写满了疲惫和无奈。他告诉我,他一晚上要醒来好几次,甚至有时候连续几天都睡不好。看着他憔悴的面容,我心疼不已。于是,我决定带他去看医生,寻找解决方案。

在京东互联网医院,我们遇到了一个非常专业的医生。医生详细询问了爷爷的病史和症状后,建议我们可以尝试给爷爷服用褪黑素来改善他的睡眠质量。医生解释说,褪黑素是一种天然的激素,可以帮助调节人体的生物钟,促进睡眠。

我对此表示了疑虑,担心爷爷的年龄和之前的脑部手术是否会影响他服用褪黑素。医生很耐心地解释说,老年人是可以服用褪黑素的,甚至在某些情况下,褪黑素还可以帮助改善老年人的睡眠问题。至于爷爷之前的脑部手术,医生认为只要没有其他并发症,服用褪黑素应该是安全的。

在医生的建议下,我们选择了善存的褪黑素产品。医生告诉我们,虽然市面上有很多不同品牌的褪黑素,但主要成分都是褪黑素,区别不大。我们决定相信医生的专业意见,选择了善存的这款产品。

从那天起,爷爷开始每天晚上服用褪黑素。起初,我们都很担心,怕会有副作用。但是,随着时间的推移,爷爷的睡眠质量明显改善了。他不再一晚上醒来好几次,整个人看起来也精神多了。我们全家人都松了一口气,感谢医生的建议和帮助。

现在,爷爷的笑容又回来了。每当我看到他安然入睡的样子,我的心中就充满了感激和幸福。我们都知道,健康无小事,及时就医是非常重要的。京东互联网医院的医生们给了我们很大的帮助,我们也会继续信任和支持他们的工作。

如果你也有老年人睡眠问题的困扰,不妨试试褪黑素吧!记得在医生的指导下使用,祝大家都能拥有一个良好的睡眠质量。

老年人睡眠障碍指南 常见症状 老年人睡眠障碍常见症状包括入睡困难、夜间多次醒来、早醒等。这些症状可能与老年人的生理变化、慢性疾病、药物副作用等因素有关。 推荐科室 神经内科或睡眠医学科 调理要点 1. 建立规律的睡眠时间表,保持良好的睡眠环境。 2. 适当运动,避免在睡前进行剧烈运动。 3. 饮食上避免摄入刺激性食物和饮料,晚餐不宜过饱。 4. 可以尝试使用褪黑素等辅助改善睡眠的药物,但需在医生指导下使用。 5. 对于老年人来说,保持良好的心理状态也非常重要,避免过度焦虑和压力。
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