我从小就有一个坏习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的牙齿健康，但我总是当耳旁风。直到有一天，我的牙龈肿起来了，像一个小包一样，疼得我整夜都睡不着。第二天一早，我就去看了牙医。经过检查，医生告诉我需要做根管治疗，否则可能会引起更严重的并发症。我当时就吓坏了，心想：我这辈子都不会再咬指甲了！

在做完根管治疗后，医生告诉我需要消炎，否则可能会引起感染。我问医生能不能吃甲硝锉，医生说可以，但需要注意用药安全。于是我就开始了消炎治疗。医生还嘱咐我最近不要吃辛辣的食物，多喝水，服药期间不要喝酒，注意休息和口腔卫生。这些都很重要，否则可能会影响治疗效果。

我按照医生的嘱咐，认真地进行消炎治疗。每天早晚都要吃药，虽然味道不太好，但我知道这是为了我的健康。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量不熬夜，多休息，保持良好的口腔卫生。经过一段时间的治疗，我的牙龈肿包终于消退了，疼痛也减轻了很多。我真的很感激医生和京东互联网医院的帮助，否则我可能还在忍受牙龈肿痛的折磨。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体健康，遇到问题及时就医。同时，也要注意日常生活中的细节，避免不良习惯对健康造成影响。希望大家都能像我一样，珍惜自己的健康，远离疾病的困扰。最后，我想说一句：如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时去看医生，京东互联网医院很靠谱！