我从小就有一个习惯，喜欢在深夜里翻看书籍，享受那份宁静和专注。然而，自从9月中旬开始，这个习惯却变成了我的噩梦。每当我熬夜到凌晨，心脏就会开始不规律地跳动，仿佛在提醒我：你不能再这样了。

起初，我并没有太在意，认为这只是因为我太累了。可随着时间的推移，这种感觉越来越频繁，甚至在白天也会出现。有时候，我会突然感到心慌，心焦痛，仿佛有一只无形的手在挤压我的心脏。这种感觉让我非常恐惧，担心自己会突然倒下。

我决定去看医生，做了一系列的检查。结果显示，我有心律不齐和早搏。医生告诉我，这可能是因为我经常熬夜，导致心脏负担过重。同时，他也建议我做心脏彩超，排除器质性心脏病的可能性。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活方式。为什么我总是熬夜？是因为工作压力大，还是因为我无法控制自己的欲望？我开始尝试改变自己的生活习惯，早点睡觉，规律作息。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量避免油腻和刺激性食物。

检查结果出来了，幸运的是，我没有器质性心脏病。医生给我开了一些药，包括倍他乐克和稳心颗粒，告诉我要按时服用，并且避免剧烈运动和情绪激动。同时，他也建议我可以尝试一些中药，例如参松养心胶囊，来辅助治疗。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议去做。每天晚上，我都会按时服药，早点睡觉，避免熬夜。同时，我也开始尝试一些放松的活动，例如瑜伽和冥想，来缓解自己的压力和焦虑。

慢慢地，我的心脏开始恢复正常。那种心慌、心焦痛的感觉也越来越少。虽然我知道，我的心脏仍然需要我好好照顾，但我已经不再那么恐惧了。我开始重新享受生活，感受每一个美好的瞬间。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，改变生活方式是非常重要的。同时，也要及时就医，听从医生的建议。最后，记得要关注自己的情绪和心理健康，保持一个平衡的心态。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！