我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就有脾虚的毛病，经常腹泻，尤其是在压力大的时候。去年，我被诊断出患有食道炎和慢性非萎缩性胃炎。医生说这是由于长期的不良饮食习惯和压力过大导致的。从那以后，我开始了漫长的治疗之路。

我尝试了各种方法，包括中药、西药、针灸等等，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，介绍了益生菌对肠道健康的重要性。我开始对益生菌产生了浓厚的兴趣，希望它能帮助我改善脾虚和胃炎的症状。

我在京东互联网医院上找到了一个专门的医生，向他咨询了关于益生菌的问题。医生告诉我，益生菌可以调节肠道菌群，促进消化吸收，调节免疫力，对于脾虚和胃炎有一定的帮助。但他也强调，益生菌不能代替药物治疗，只能作为辅助治疗手段。

我决定试一试，于是开始服用益生菌。刚开始几天，我并没有感觉到什么明显的变化。但是，随着时间的推移，我发现自己的大便逐渐成形了，腹泻的次数也明显减少了。最重要的是，我的食欲和精神状态都有了很大的改善。

我继续坚持服用益生菌，并且在医生的指导下，调整了自己的饮食结构和生活习惯。现在，我的脾虚和胃炎的症状已经基本消失了。我感到非常庆幸，能够找到这样一个有效的辅助治疗方法。

如果你也在经历类似的困扰，我想告诉你，益生菌可能是一个值得尝试的选择。但是，请记住，任何治疗都需要在医生的指导下进行。同时，合理的饮食和生活习惯也是非常重要的。希望我的经历能够对你有所帮助。

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