我从小就有一个毛病，吃东西总是控制不住自己。每次看到美食，我的脑子里就只剩下一个念头：吃！吃！吃！

那天中午，我和朋友们去了一家新开的西北烩菜馆。菜一上桌，我就开始大快朵颐。朋友们都说我吃得太多了，但我完全听不进去。结果，吃完饭后，我就开始后悔了。胃里像装了一个大石头，沉甸甸的，胸口也闷闷的，整个人都觉得很累，甚至有点想吐。

我赶紧打开手机，搜索“吃得太撑了，胃难受怎么办？”然后就找到了京东互联网医院的图文问诊服务。医生很快就回复了我，问我有什么症状。我告诉他我胃里不舒服，胸口闷，想吐。医生又问我有没有反酸、烧心等不适，结果我都没有。然后他又问我大便情况，我说基本一天一次，成型。医生还问我有没有其他疾病，药物过敏等情况，我说我有慢性咽喉炎，但没有药物过敏。

医生听完我的描述后，告诉我可能是消化问题。他给了我三个建议：第一，适当口服益生菌调节肠道；第二，如果症状持续不缓解，需要到医院进一步检查；第三，注意生活方式调节，平时饮食作息规律，不暴饮暴食，不吃辛辣刺激性食物，少食多餐，平常多喝水，多运动，尤其是饭后适当走路，可以促进消化吸收。

我按照医生的建议，买了一些益生菌，开始调整自己的生活方式。现在，我的胃已经不再难受了。回想起来，如果不是京东互联网医院的及时帮助，我可能还在忍受胃部不适的折磨。所以，我想对大家说，健康无小事，遇到问题及时就医哦！