我从小就体弱多病，经常感冒发烧，家人都说我是“体寒”的体质。随着年龄的增长，我的身体状况并没有好转，反而越来越糟。尤其是最近几年，我的脾胃问题越来越严重，经常出现食欲不振、肚子涨、疲倦乏力等症状。有时候甚至连大便都成问题，稀溏不成型，非常难受。

我知道自己需要看医生，但总是拖延，直到有一天，我实在忍不住了，决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊，我遇到了**医生，他非常专业，问了我很多问题，包括我的饮食习惯、生活作息等等。然后他告诉我，我属于脾虚痰湿体质，需要进行调理。

医生让我发个舌苔照片给他看，通过观察我的舌苔，他可以更好地了解我的身体状况。同时，他也询问了我是否有药物或食物过敏、肝肾功能是否正常、有无其他既往病史等问题。这些问题虽然看似简单，但却非常重要，足以说明医生的专业性和责任心。

医生告诉我，中医认为脾胃是主运化饮食物的，脾虚的人会出现食欲减退、肚子涨、疲倦乏力没精神、大便稀溏不成型等症状。同时，痰湿体质的人也会有相似的问题，例如痰多、以白色痰为主、容易长胖等。这些症状我都有，听了医生的解释，我才真正意识到自己的身体问题有多严重。

医生给了我很多宝贵的建议，包括平常吃清淡、易消化的食物，适当运动锻炼，泡一些健脾胃的药如陈皮、炒麦芽、茯苓、白术等。同时，他也强调了日常调摄的重要性，例如饮食清淡、少食辛辣油腻及生冷食物，戒烟戒酒，适当运动，注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡等等。这些都非常实用，我决定认真执行。

最后，医生还送了我一个追问包，表示如果我有任何疑问，都可以随时向他咨询。我非常感激他的帮助和关心，决定给他五星好评，并向其他需要帮助的人推荐京东互联网医院。希望我的经历能够帮助到更多的人，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医哦！