我从小就有一个习惯，喜欢低头玩手机。长大后，工作压力大，经常加班到深夜，回到家还是低头看手机。直到有一天，我突然感到头晕、腰疼、脖子疼，整个人都像被抽空了一样。

我开始担心自己是不是得了什么大病，于是上网搜索相关症状。结果显示可能是颈椎问题引起的。心中一紧，赶紧打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊服务。

医生很快回复了我，询问我具体的症状和情况。我告诉他我头晕和腰疼比较明显，尤其是躺下和起来的时候头晕得厉害。医生问我是否有外伤、高强度运动、受凉等诱因，平时是否有久坐、久站、久行、负重劳累的情况。我坦白地告诉他，可能是因为我平时久坐导致的。

医生又问我腰痛的位置和是否有臀部及下肢胀麻痛表现。我回答说腰痛大致在8号位置，没有其他不适。医生继续问我弯腰活动是否受影响，我说有。最后，医生问我头晕是否有检查过，平时是否有监测血压。我说血压正常，但从未做过头晕的检查。

医生根据我的描述，初步判断我可能是肌筋膜炎、腰肌劳损引起的腰部疼痛，和久坐劳累有关。至于头晕，除了颈椎不适引起的外，还不排除其他内科疾病引起的症状。医生建议我先就诊神经内科，排除其他可能的疾病。同时，针对腰痛，医生建议我使用酮洛芬凝胶外擦患处，每天两次。

我问医生是否可以去骨科看颈椎问题，医生说可以。医生还告诉我，临床上颈椎不适确实会引起头疼头晕症状。最后，医生再次强调了日常生活中需要注意的事项，包括避免久坐、久站，避免长期低头、脖子前倾等颈椎不良姿势，适度保暖，生活规律等。

我感谢医生的建议和指导，决定按照医生的建议去医院就诊。同时，我也意识到自己的不良生活习惯需要改变，不能再低头玩手机了。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！