我从小就有一个自卑的秘密：前额M型脱发。每当我站在镜子前，总是忍不住用手指梳理那稀疏的头发，试图掩盖这个缺陷。随着年龄的增长，脱发问题越来越严重，甚至影响了我的社交生活和自信心。

直到有一天，我鼓起勇气，决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，并找到了京东互联网医院的皮肤科医生。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听完我的描述，并要求我上传头发的照片以便更好地了解情况。

在等待医生回复的过程中，我不禁回想起过去的尝试。曾经我尝试过各种偏方和产品，但都没有明显的效果。甚至有时候，我的头皮还会出现红肿和瘙痒的现象。这些经历让我对治疗脱发失去了信心。

然而，医生的回复却给了我新的希望。医生告诉我，我的脱发是脂溢性脱发，需要用药治疗。虽然我没有家族史，但医生提醒我，病程较久的患者可能会出现毛囊微小化的情况，药物治疗周期长，后续不一定可以恢复的。这让我意识到，及早治疗的重要性。

医生给我开了非那雄胺片和5%米诺地尔酊的处方，并详细解释了用药方法和注意事项。同时，医生还建议我改善生活习惯，避免辛辣刺激油腻饮食，均衡饮食，多吃蔬菜和水果，适当锻炼身体，避免熬夜，焦虑，精神紧张等。这些都对我的脱发问题有所帮助。

在接下来的几个月里，我严格按照医生的建议进行治疗和生活调整。虽然一开始效果并不明显，但我坚持了下来。慢慢地，我开始注意到头发稀疏的部位有了新生的头发。这种变化虽然微小，但对我来说却是巨大的鼓舞。

现在，我已经完成了6个月的治疗周期，头发的生长情况有了明显的改善。虽然还不能说完全恢复了，但至少我不再那么自卑和焦虑了。更重要的是，我学到了如何正确地对待自己的身体和健康问题。

如果你也在经历类似的困扰，我想告诉你，及早寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，改善生活习惯和保持积极的心态也同样重要。希望我的经历能给你带来一些启示和帮助。

最后，我想感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心让我重新找回了自信和健康。也希望更多的人能通过这种便捷的方式获得优质的医疗服务。