我叫王大爷,今年65岁,已经被糖尿病折磨了十多年。最近半年来,我的睡眠问题越来越严重。每天晚上,我都会辗转反侧,无法入睡。即使勉强睡着了,也总是做噩梦,醒来后浑身乏力,整个人都像被抽干了精气神一样。
我曾经尝试过各种方法来改善睡眠,喝牛奶、听轻音乐、甚至试过一些中药。但是,效果都不是很理想。直到有一天,我在网上看到有人推荐吃褪黑素可以改善睡眠,我就想试一试。
我来到京东互联网医院,通过图文问诊的方式向医生咨询。医生问我这种情况有多久了,是否有压力大或其他事情发生。我告诉医生,压力不大,也没有什么事情发生,只是最近半年来失眠越来越严重。医生又问我有没有不良习惯,或者有烦躁易怒、情绪低落等症状。我说没有,除了失眠外,其他都还好。
医生建议我可以吃褪黑素来改善睡眠,并且还给我提供了一些健康指导。听完医生的建议,我心中一阵安慰。终于找到了一种可能有效的方法来解决我的失眠问题。
我按照医生的建议,开始每天晚上服用褪黑素。果然,效果非常明显。从第二天开始,我就能安稳地入睡了,整夜都睡得很香。早上醒来后,我感觉精力充沛,整个人都焕然一新。
我非常感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业知识和耐心指导。现在,我每天晚上都能安心入睡,生活质量也大大提高了。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!
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