我从小就有一个习惯，喜欢熬夜。初中、高中时为了应付考试，大学时为了追剧、打游戏，工作后为了加班。时间一长，身体开始出现各种问题。最明显的就是容易拉肚子，头发油得厉害，入睡困难，洗脸和洗头只能用温水，热一点的就顶不住，单手脚可以碰热水。这些症状已经伴随我好几年了，但我从未当回事，直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了舌象与健康的关系。我突然想起了自己的舌头，总是有齿痕，舌薄白苔，中间部分带一点点黄。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。

我选择了图文问诊，上传了两张舌象照片。医生很快回复了我，告诉我主要是齿痕舌薄白苔，考虑以脾虚为主。虽然我知道自己有脾虚的倾向，但听到医生这么说，还是有些担心。医生问我有没有湿气，我说不明显。医生建议我可以试一下参苓白术散或者人参健脾丸，中成药可以同时调理脾胃和湿气。听完医生的建议，我松了一口气，决定按照医生的建议去做。

我在京东互联网医院的药店里买了参苓白术散和人参健脾丸，开始了我的调理之旅。刚开始几天，我并没有感觉到明显的变化，但我坚持服用。慢慢地，我发现自己不再那么容易拉肚子，头发也不再那么油，入睡也变得容易了。最让我高兴的是，我可以用热水洗脸和洗头了，单手脚也可以碰热水了。这些小小的改变，让我感到非常满足和幸福。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，脾虚和湿气是相互关联的，需要同时调理；中成药和中草药各有优缺点，需要根据自身情况选择；熬夜对身体的伤害非常大，需要尽量避免。这些知识让我更加珍惜自己的身体，也让我更加感激京东互联网医院的医生和药店。他们不仅提供了专业的医疗服务，还提供了便捷的购药渠道，让我可以在家里就完成整个调理过程。

现在，我已经完全恢复了健康，重新找回了生活的乐趣。我也想告诉大家，健康无小事，遇到问题及时就医，选择可靠的医疗平台和医生，坚持调理，相信你也可以像我一样，重新拥有健康和幸福的生活。