我最近记忆力下降厉害，可能是因为全麻手术和压力大？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可谁知，命运却在暗中捉弄我。今年上半年，我做了两次鼻腔手术，都是全麻。手术后，我的记忆力开始逐渐衰退，尤其是近期，情况变得更糟。有时候，我甚至连家门口的超市名字都记不住了。

我开始感到恐慌，担心自己是否患上了什么严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我找到了医生**。他非常耐心地听完了我的描述，并开始详细询问我的生活习惯和工作状态。

医生问我是否熬夜，睡眠质量如何，是否有打呼噜、做梦、起夜等情况。我告诉他，我大概晚上11点睡到早上不到七点，偶尔会打呼噜，但夜间不上厕所。医生又问我是否压力大，是否有焦虑、抑郁、紧张或劳累的情况。我承认，最近压力确实挺大，工作繁忙，生活节奏也比较快。

医生告诉我，我的问题症状一般就是与心态不好、睡眠质量不好有关系。他建议我调整心态，早睡早起，并推荐我吃安神补脑液改善睡眠质量。同时，他还提醒我多吃水果蔬菜，补充维生素。

听完医生的建议，我感到一丝安慰。或许，我的记忆力下降并不是什么大问题，只是因为生活节奏太快，压力太大所致。从那以后，我开始调整自己的生活方式，尽量早睡早起，多运动，多吃水果蔬菜。慢慢地，我的记忆力开始恢复，生活也变得更加平衡和健康。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试医生**的建议。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！